Diventa fan su facebook | Fai Sanihelp.it la pagina iniziale | Aggiungi ai preferiti | Youtube | Mobile
 Ricerca diete, news, enciclopedia, malattie, prodotti | |
Le diete di Sanihelp.it
La dieta del Fantino
È un regime alimentare particolarmente severo, in voga soprattutto negli anni '60. Non va seguita per più di 3 giorni; viene propagandata per perdere una taglia in pochi giorni.
Vota:
| Voto medio: 3.72 stelle |
È un regime alimentare particolarmente severo, in voga soprattutto negli anni ’60. Non va seguita per più di 3 giorni; viene propagandata per perdere una taglia in pochi giorni e rientrare in un abito per un’occasione speciale, divenuto improvvisamente troppo stretto, se seguita alla lettera, infatti, permette di perdere 3 kg in 3 giorni.
Come funziona
La dieta del fantino è una dieta a base di carne e pesce che non prevede affatto il consumo di pane e pasta.
Per 3 giorni bisogna seguire il seguente schema alimentare:
Giorno 1:
- Colazione: caffè amaro
- Spuntino: 1 bicchierino di marsala o di porto con 100 g di Emmental o 80 g di parmigiano
- Pranzo: 150 g di carne magra cotta alla griglia (ammesse tutte le carni: manzo, vitello, pollo, lonza di maiale)
- Merenda: 1 bicchiere di marsala o di porto con 100 g di Emmental o 80 g di parmigiano
- Cena: come a pranzo
Fuori pasto è consentito bere solo acqua oligo minerale non gassata.
Considerazioni nutrizionali
È una dieta iperproteica-ipocalorica: mancano fibre e carboidrati per questo anche soli 3 giorni di questo regime alimentare possono provocare stitichezza e gonfiore. È una dieta drastica che però garantisce un introito calorico giornaliero di 1200 calorie: questo garantisce di non soffrire di capogiri e pericolosi cali pressori.
Per chi si e per chi no
È una dieta che può seguire solo chi ha un fisico molto forte e resistente: è decisamente sconsigliato a chi soffre di fegato e reni o per chi ha il colesterolo alto. Anche se seguita per non più di 3 giorni può indurre gonfiore e stitichezza.
di Angela Nanni
revisione: 29-06-2009
revisione: 29-06-2009
Per ricevere gli articoli e le news di sanihelp.it nella tua casella email
 |
Condividi |  |
Invia a un amico > |  |
Commenta |
| Commenti inseriti (10) | |
|
10 - il 21-03-2011 08:25
posso lasciar perdere frutta pollo emmental caffe e andare solo di porto???
| |
|
9 - il 08-01-2011 19:00
andate a cagare
| |
|
8 - il 16-01-2009 15:37
volete rientrare nel vestito attillato? unico metodo: non mangiare (eccetto frutta) e bere molta acqua. Non illudetevi con le diete... inutili gingilli per alleviare i sensi di colpa di chi mangia a "sproposito"
| |
|
7 - il 15-01-2009 17:21
a parte la funzione del porto o del marsala (i nutrizionisti sono favorevoli al consumo di alcool mentre si segue una dieta....) ma i risultati chi li vede??? il cavallo???
| |
|
6 - il 15-01-2009 16:39
quoto e ribadisco: ma se può provocare gonfiore, come ci rientro poi nel vestito attillato???!
e poi avrei bisogno di sapere qual è la funzione del porto o del marsala.curiosità...
| |
|
5 - il 15-01-2009 16:39
quoto e ribadisco: ma se può provocare gonfiore, come ci rientro poi nel vestito attillato???!
e poi avrei bisogno di sapere qual è la funzione del porto o del marsala.curiosità...
| |
|
4 - il 15-01-2009 13:08
ma questo e puro suiccidio!!!!!!!!!!!mamma mia...
| |
|
3 - il 15-01-2009 12:50
ma andate a cagare
| |
|
2 - il 14-01-2009 18:17
Io non la farei mai una dieta del genere. Pane e pasta non possono e non devono mancare mai in tavola!
| |
|
1 - il 14-01-2009 16:56
ma se può provocare gonfiore, come ci rientro poi nel vestito attillato???!
|
- Una ricerca rivela le creme più utilizzate dalle italiane
- Ipertensione: due farmaci in uno, la scelta migliore
- Fa freddo? Come ti congelo le calorie (sbagliate)
- Visite ed esami: liste d'attesa lunghissime e superticket
- Epilessia, l'aiuto della chirurgia
- Stomaco: un minirobot per rimuovere il tumore
- Ipertensione: due farmaci in uno, la scelta migliore
- Fa freddo? Come ti congelo le calorie (sbagliate)
- Visite ed esami: liste d'attesa lunghissime e superticket
- Epilessia, l'aiuto della chirurgia
- Stomaco: un minirobot per rimuovere il tumore
LO SAPEVATE CHE
- Sale e pressione sanguigna
Il sale è un ottimo rimedio contro gli abbassamenti di... continua
- Edera per la bellezza dei capelli
Il decotto di foglie fresche di edera selvatica ottenuto facendone... continua
- Sale e pressione sanguigna
Il sale è un ottimo rimedio contro gli abbassamenti di... continua
- Edera per la bellezza dei capelli
Il decotto di foglie fresche di edera selvatica ottenuto facendone... continua
TEST E PSICHE
| La tua asma è sotto controllo? | Vedi tutti i test |