Tutti gli articoli del canale Dieta

news San Valentino: come festeggiare a tavola
Sanihelp.it - Che San Valentino è senza una bella cena romantica? Sono in molti a pensarla così: secondo i dati Confesercenti degli ultimi due anni, infatti, del 20% degli italiani...

news La più grande fake news? Tutto ciò che è buono fa ingrassare
Sanihelp.it - Latte, yogurt e formaggi non solo non fanno ingrassare ma anzi fanno stare in forma, perché aiutano a dimagrire e a tenere sotto controllo il peso: i primi studi che sono arrivati...

Giornata Nazionale di prevenzione spreco alimentare
5 febbraio:sesta giornata nazionale di Prevenzione dello Spreco alimentare. Share a Meal, è un progetto didattico concreto per contribuire alla lotta contro lo spreco alimentare

news Cibo sprecato: si riduce ricorrendo ai surgelati
Sanihelp.it - Nell’ultimo anno, in Italia, è stato sprecato cibo per un valore complessivo di 8,5 miliardi di euro (0,6% del PIL nazionale). Gli sprechi si concentrano soprattutto...

news È la mediterranea la dieta migliore del mondo
Sanihelp.it - La dieta mediterranea si è classificata come migliore dieta al mondo del 2019 davanti alla Dash e alla flexariana. Lo rende noto la Coldiretti sulla base del Best diet ranking...

news Tutti fuori a mangiare, purché sia Made in Italy
Sanihelp.it - È record nel 2018 per la spesa in pranzi e cene fuori casa che sale al massimo storico di 85 miliardi di euro, pari al 35% del totale dei consumi alimentari degli italiani. È...

Abitudini alimentari e rischio malattie croniche
È questa la nuova frontiera della scienza della nutrizione: individuare abitudini alimentari che possano ridurre il rischio di sviluppare malattie croniche

L'importanza della fibra alimentare per la salute
Uno studio recente ha ribadito l'importanza per vivere bene e a lungo, di consumare regolarmente e nelle giuste quantità la fibra alimentare

news Cinque cibi che rallegrano il giorno più triste dell'anno
Sanihelp.it - Il Blue Monday, il giorno più triste dell’anno, cade sempre il terzo lunedì del mese, è associato a tristezza e umore nero. Ma per molti il problema si trascina...

news La dieta mediterranea? Perfetta se arricchita coi latticini
Sanihelp.it - Dalla comunità scientifica internazionale arriva un nuovo assist alla pluripremiata dieta mediterranea, informa Assolatte: uno studio pubblicato sull’American Journal of...

La corretta idratazione per rimettersi in forma
Bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno aiuta a fare pace con la bilancia dopo le festività: vediamo come e perché

news Dolci light: 5 trucchi per coniugare gola e linea
Sanihelp.it - Probabilmente il 2018 ci ha lasciato in eredità una silhouette arrotondata dai dolci delle feste, ma non è il caso di punirsi rinunciando al piacere di un buon dessert. Molto...

news Un fenolo dell'olio di oliva per il fegato grasso
Sanihelp.it - L’epidemia di sovrappeso e obesità che coinvolge bambini e adolescenti di tutto il mondo ha comportato anche un aumento significativo nella diagnosi di casi di fegato grasso o...

Dieta: è il buon proposito per il nuovo anno
Moltissimi italiani, forse anche dopo gli eccessi alimentari delle festività si ripropongono di mettersi a dieta: qual è il regime più appropriato che favorisce la perdita di peso?

news Conoscere le calorie di un alimento lo rende meno invitante
Sanihelp.it - Spesso si cede alla tentazione di cioccolato o altre leccornie, con buona pace della linea. Chi però prima di buttare nel carrello della spesa l’alimento desiderato,...