Tutti gli articoli del canale Dieta

Cambio di stagione: un malessere comune
Il cambio di stagione tende a indurre stanchezza, spossatezza e ansia tutti sintomi che possono essere contrastati anche puntando su una corretta alimentazione

Mood Food: lo stress si contrasta a tavola
Non esiste una ricetta per gestire lo stress che tuttavia, si può tenere a bada anche prestando una certa attenzione ai cibi che si portano in tavola

news Integratori: la scienza conferma i benefici
Sanihelp.it - L’integrazione di minerali, vitamine e nutrienti, che il corpo non è in grado di sintetizzare naturalmente o dei quali è carente, è alla base del benessere...

Malattie reumatiche: la prevenzione passa anche dalla tavola
Gli esperti avvertono: se non si cura adeguatamente l'alimentazione, nel prossimo futuro dovremo curare un esercito di persone affette da patologie reumatiche

news Iodio: carente più di un italiano su 10
Sanihelp.it - Sono soprattutto donne e bambini a essere esposti alla carenza di iodio, con possibili ricadute sull’organismo e sul metabolismo, come ipotiroidismo, spossatezza e sensibilità...

news Noci pecan salva cuore
Sanihelp.it - Secondo uno studio condotto presso la Tufts University di Boston e pubblicato sulla rivista Nutrients, consumare quotidianamente noci pecan (una varietà di noci tipica dell'America) abbassa...

news Il dessert italiano più amato è il tiramisù, anche take away
Sanihelp.it - Nella Giornata nazionale dedicata al tiramisù che si è celebrata il 21 marzo, il dessert al cucchiaio ha confermato la sua posizione di dolce più...

news Verdure, olio, olive, noci e vino: la dieta dei centenari
Sanihelp.it - Che cosa mettono nel piatto i centenari? Ogni loro pasto è composto in media dal 70% di vegetali (di cui però solo il 20% è frutta perché contiene...

In campo alimentare serve un po' di buonsenso
Un po' di buonsenso in più in campo alimentare davvero non guasterebbe, come ricordato durante la manifestazione espositiva Fà la cosa giusta

news Il carrello dei millennials? Ecofriendly, veggie e sanissimo
Sanihelp.it - Sono la generazione che sta cambiando di più gli stili di consumo: i giovani sotto i 35 anni sono la fascia della popolazione italiana più affine ai valori emergenti della...

Bella la primavera, ma attenzione alle gite fuori porta!
Pic nic e vita all'aria aperta: soprattutto per i bambini non c'è niente di meglio, con le dovute attenzioni però!

news I latticini? Veri provocatori di piacere
Sanihelp.it - I formaggi ? Piacere allo stato puro. Il latte? Un elisir che induce al relax. Lo yogurt? Una coccola vellutata che disintossica e fav bene al benessere. Il burro? Una delizia che rende...

I piselli: tanta versatilità in cucina
Fra i legumi sono i più cucinati e amati e si prestano alla realizzazione di numerose ricette dall'antipasto al dolce

news Burro rivalutato: è un condimento sano e naturale
Sanihelp.it - Burro alla riscossa con l’aumento del 12,5% della spesa nel carrello delle famiglie italiane nel 2017, dovuto anche al riconoscimento di positive proprietà da parte...

Donne che sanno: l'importanza dell'acqua
Il terzo incontro di Donne che sanno, sarà incentrato sull'importanza di bere acqua: ma quanta, di che tipo e in che modo?