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Sanihelp.it > Dieta > Consumo calorico per attivitÓ > Consumo calorico: le 20 attivitÓ con il maggiore consumo energetico

Le 20 attivitÓ con il maggiore consumo energetico


1 Rapporto sessuale in piedi


3600,00 Kcal/ORA

2 Rapporto sessuale da dietro


1740,00 Kcal/ORA

3 Rapporto sessuale missionario


1500,00 Kcal/ORA

4 Corsa - 16 km/h


1176,00 Kcal/ORA

5 Gara ciclistica - > 40 km/h


1120,00 Kcal/ORA

6 Corsa - 14,5 km/h


1102,00 Kcal/ORA

7 Corsa per le scale


1027,00 Kcal/ORA

8 Corsa - 13 km/h


992,00 Kcal/ORA

9 Corsa - 14 km/h


960,00 Kcal/ORA

10 Ciclismo molto veloce - 28 km/h


882,00 Kcal/ORA

11 Sci di fondo


882,00 Kcal/ORA

12 Cyclette - sforzo molto elevato


875,00 Kcal/ORA

13 Rollerblade


855,00 Kcal/ORA

14 Corsa - 11 km/h


845,00 Kcal/ORA

15 Vogatore - sforzo molto elevato


840,00 Kcal/ORA

16 Vigile del fuoco


840,00 Kcal/ORA

17 Trasportare carichi pari o superiori ai 33,5 kg su per le scale


820,00 Kcal/ORA

18 Boxe


820,00 Kcal/ORA

19 Palla a mano


820,00 Kcal/ORA

20 Salto della corda ritmo veloce


820,00 Kcal/ORA

Valori espressi per ora e assumendo un peso corporeo di 70 kg
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