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La dieta punti



Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 31-12-2015

La dieta punti è stata inventata circa 20 anni fa da un dietologo italiano, il dottor Guido Razzoli, che ha avuto un'idea geniale: quella di associare ai diversi alimenti un punteggio.


Considerazioni nutrizionali  Considerazioni nutrizionali
Considerazioni nutrizionali

Considerazioni nutrizionali

Da un punto di vista nutrizionale, la dieta punti è tendenzialmente sbilanciata, pur senza arrivare agli estremi delle diete iperproteiche americane, a causa della ridotta presenza di carboidrati e della grande presenza di proteine e grassi.

La carenza di frutta e verdura può portare anche a una carenza di vitamine e sali minerali, da recuperare attraverso l'uso di integratori.

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