La dieta di South Beach
Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 31-12-2015
La dieta di South Beach è stata ideata dal cardiologo statunitense Arthur Agatston, con l'obiettivo di far perdere peso ai pazienti cardiopatici.
Considerazioni nutrizionali
Considerazioni nutrizionali
La dieta di South Beach si propone il principio, nutrizionalmente corretto, di eliminare i grassi complessi e dannosi per l’organismo, in favore di alimenti integrali meno raffinati, che oltre a far dimagrire richiedono anche minori sforzi digestivi.La prima fase della dieta, però, sembra togliere fin troppo dalla tavola: pane, pasta, riso, patate e frutta.
Questi alimenti, invece, sono importanti per il nostro organismo, e la loro mancanza rischia di provocare importanti carenze nutrizionali.
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