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La dieta dello yogurt



Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 28-12-2015

Ecco un programma alimentare dietetico ed equilibrato, che dà grande spazio ai derivati del latte e in particolare allo yogurt magro.


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Leggero, saziante, povero di grassi e di calorie (solo 36 per 100 grammi): lo yogurt magro è l’ideale per dimagrire in fretta, senza perdere le curve più amate.
I modi per consumarlo sono tanti: noi ti suggeriamo una serie di opzioni che potrai mixare alla tua normale dieta ipocalorica, per creare il tuo menù personalizzato a tutto yogurt. 

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