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La dieta dell'esercito israeliano



Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 28-12-2015

È una dieta priva di senso: secondo alcuni deve il suo nome al fatto che soprattutto durante gli anni '70 fosse la dieta per le reclute delle forze armate israeliane.


Come funziona  Come funziona
Come funziona

Come funziona

La dieta dura 8 giorni: si basa sul consumo di un unico alimento per 2 giorni senza alcun limite di quantità di ingestione. Trascorse le 48 ore si cambia alimento.
Di solito si segue uno schema di questo tipo:
- Giorno 1-2 = Mele
- Giorno 3-4 = Formaggio
- Giorno 5-6 = Pollo
- Giorno 7-8 = Insalata
Non si possono mangiare altri alimenti oltre quelli schematizzati anche se durante l’arco della giornata si possono consumare a piacere te e caffè.

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