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La dieta Weight Watchers



Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 28-12-2015

La dieta Weight Watchers, alla lettera sentinelle del peso è stata ideata negli anni'60 da una massaia americana e si avvale di una gamma di prodotti dedicati e ricette light


Considerazioni nutrizionali  Considerazioni nutrizionali
Considerazioni nutrizionali

Considerazioni nutrizionali

La dieta Weight Watchers in teoria, non presenta aspetti negativi, ma penalizza eccessivamente la qualità della vita di chi la segue. È un regime nutrizionale che dà troppa importanza alle calorie assunte e poco all’indice di sazietà, si demonizzano i grassi saturi, non insegna a puntare sulle calorie che si possono bruciare con lo sport, ma solo a limitare al massimo l’introito calorico. Chi sceglie questa dieta deve necessariamente avvalersi di tutta una serie di ricette light poco appetibili e molto punitive per il gusto

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
www.weightwatchers.com

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