La dieta Flexitarian
Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 28-12-2015
Questa dieta è stata lanciata dalla nutrizionista Dawn Jackson Blatner ed è particolarmente diffusa negli USA
Come funziona
Come funziona
Questo regime alimentare permette di introdurre ogni giorno circa 1300 calorie al giorno e permette di perdere 3-4kg in un mese.La dieta flexitarian propone molta frutta e verdura, ma anche piccole dosi di carne, pesce, uova e latticini.
Gli alimenti di origine animale non sono esclusi a priori, ma sono consumati con molta parsimonia.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:www.dawnjacksonblatner.com
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