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La dieta ABCDE



Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 28-12-2015

La dieta ABCDE, Anabolic Burst Cycling of Diet and Exercise, è stata ideata dall'endocrinologo Torbjan Akwrfeldt ed è un regime alimentare spesso seguito dai culturisti


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La dieta ABCDE si basa sull’osservazione che l’organismo umano da sempre è geneticamente programmato per avere periodi in cui si sovralimenta, perché ha una grossa disponibilità di cibo e periodi in cui si sottoalimenta a causa della scarsità di cibo.

Per questo motivo bisognerebbe alternare due settimane di dieta ipercalorica e 2 settimane di dieta ipocalorica per trovare la forma perfetta.

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
La rivista del discobolo

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