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La dieta Montignac



Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 31-12-2015

Si basa sulla convinzione che la causa dell'ingrassamento sia da ricercarsi nell'iperinsulinismo, cioè nell'eccessiva produzione di insulina da parte del pancreas.


Cosa ne pensiamo noi  Cosa ne pensiamo noi
Cosa ne pensiamo noi

Cosa ne pensiamo noi

Il metodo Montignac ha una particolare caratteristica positiva a livello psicologico: permette di mantenere il gusto e il piacere di sedersi a tavola, aspetto spesso mortificato in altri tipi di dieta.
Pur imponendo alcune rinunce, indispensabili per ottenere un dimagrimento, questa dieta permette di assaporare cibi in quantità e qualità non diversa rispetto al regime alimentare normale.
In questo modo viene rispettato il significato emotivo, sociale e familiare che culturalmente attribuiamo al cibo.

Il messaggio che Montignac vuole far passare è che per dimagrire non bisogna mangiare meno, ma mangiare meglio.


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La dieta di Montignac

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