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La dieta dell’astronauta



Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015

È una dieta low- carb, non ha nulla a che vedere con il regime alimentare adottato nello spazio, è anche nota come dieta a punti, ma non ha nulla a che vedere con la dieta del dottor Razzoli.


Considerazioni nutrizionali  Considerazioni nutrizionali
Considerazioni nutrizionali

Considerazioni nutrizionali

In questa dieta è evidente un’errata ripartizione dei macronutrienti: una percentuale di grassi del 45% è decisamente elevata e non si accorda con la salute cardiovascolare, in particolare può peggiorare la salute di cuore e arterie; l'apporto limitato di carboidrati è del tutto inconciliabile con un'attività fisica regolare e di buona intensità

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