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La dieta Zen



Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015

È soprattutto una dieta di tipo depurativo adatta a perdere un paio di kg prima della prova costume


Cosa ne pensiamo noi  Cosa ne pensiamo noi
Cosa ne pensiamo noi

Cosa ne pensiamo noi

È una dieta che, anche per il gusto così diverso da quello occidentale, non si riesce a seguire per un lungo periodo. Non prevede alcuna fase di mantenimento è questo è un limite. È un regime apprezzabile perché prevede mezz’ora di esercizio fisico al giorno con predilezione per lo yoga: per dimagrire bisogna mangiare il giusto meditando sul proprio stile di vita.

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