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La frutta-dieta



Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015

Perdere peso mangiando frutta: è questa l’idea di due dietologi Dian e Tom Griesel.


Considerazioni nutrizionali  Considerazioni nutrizionali
Considerazioni nutrizionali

Considerazioni nutrizionali

La frutta è ricca di preziosi nutrienti vitamine e antiossidanti in primis. Un suo consumo fa sicuramente bene alla salute, migliora e regolarizza il transito intestinale, è benefico per l'umore, anche il consumo di banane ricche di potassio può essere molto utile soprattutto durante la stagione attiva. Attenzione va però prestata alla frutta troppo zuccherina

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