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Dieta olos



Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015

Ogni individuo dovrebbe seguire la dieta più consona alle sue esigenze per perdere peso: la dieta Olos distingue fra tipo O (oversize) e M (Medium) a seconda dei kg in eccesso ed elabora per i due tipi una dieta diversa


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Olos è una parola di origine greca e significa “tutto”: ogni essere umano è diverso dall’altro e sono molti i fattori che possono portare al sovrappeso; un eccessivo peso corporeo, infatti, non è riconducibile solo ad un elevato introito calorico, ma può essere dovuto anche ad abitudini alimentari disordinate, ad una vita troppo stressante, lo stress infatti può incidere negativamente sul metabolismo rallentandolo e stoppando la corretta assimilazione del cibo. Le persone in sovrappeso sono tutte diverse fra loro ma rapportabili a due grandi gruppi il gruppo O (Overzise) e il Gruppo M (Medium); a seconda del gruppo al quale si appartiene si deve seguire una dieta diversa per poter dimagrire.

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