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La dieta del piatto unico



Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 03-07-2012

Carboidrati a pranzo e proteine a cena: questa dieta seguita per un mese permette di perdere 3-4 kg


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Cosa ne pensiamo noi

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È una dieta che consente un calo ponderale senza ingenerare carenze di macro o micronutrienti: è importante però non cadere nella monotonia dei piatti e abituarsi a questo regime alimentare anche quando si smette di seguire la dieta in senso stretto

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