La dieta del gusto
Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015
La dieta del gusto permette di perdere fino a 3 kg in un mese; il suo motto è “mangiare positivo”!
Come funziona
Come funziona
La dieta del gusto non prevede che gli alimenti vadano pesati, ma bisogna semplicemente imparare a regolarsi con le mani, ovvero quantificare la porzione più giusta da mangiare pensando all’alimento in 3D e porzionandolo con le mani. Il motto di questa dieta è Mangiare positivo e si basa sul presupposto che per sentirsi sazi, non basta che lo stomaco sia pieno, ma occorre che anche il palato, l’olfatto, il tatto siano appagati ed è questo il motivo per cui una tavola ben apparecchiata, un piatto accuratamente preparato, cibi sani e genuini, ricette gustose, portate servite in modo raffinato sono il modo migliore per godere del cibo.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:LA DIETA DEL GUSTO Anteprima Edizioni
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