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La dieta Duigan o Cut the C.R.A.P



Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015

La dieta Duigan (dal nome del suo inventore) si sintetizza nella dicitura Cut the C.R.A.P. poiché consiste nell’eliminazione di caffè, zuccheri raffinati, alcol e cibi industriali


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La dieta Cut the C.R.A.P. (Caffeine, Refined Sugar, Alcohol e Processed food) o dieta Duigan, dal nome del suo inventore, il personal trainer di numerose star, consiste nell’eliminazione dalla dieta della caffeina in eccesso, degli zuccheri raffinati, dei cibi industriali generalmente troppo salati e zuccherini e dell’alcol. Eliminando dalla dieta queste sostanze in soli 14 giorni è possibile, secondo Duigan, notare significativi miglioramenti nella forma fisica, perdere peso e detossificarsi.

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Clean&Lean Diet Cookbook by James Duigan

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