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La dieta della cronutrizione



Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 31-12-2015

Questa dieta è stata lanciata nel 1986 dal nutrizionista francese Alain Delabos e si propone di adattare quello che si mangia al proprio orologio biologico: consente di mangiare quello che si vuole, ma solo nei momenti stabiliti


Cosa ne pensiamo noi  Cosa ne pensiamo noi
Cosa ne pensiamo noi

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Se si lascia questa dieta e si torna mangiare a tutte le ore si riprendono tutti i kg persi.
Questo regime alimentare non prevede alcun tipo di attività fisica e questo è sicuramente un limite come pure lo scarso apporto di legumi e verdure, alla lunga, potrebbero creare qualche difficoltà. Mangiare tutte le mattine formaggio, poi, è molto lontano dalle abitudini italiane che al mattino prevedono cornetto e cappucino

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