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La dieta della cronutrizione



Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 31-12-2015

Questa dieta è stata lanciata nel 1986 dal nutrizionista francese Alain Delabos e si propone di adattare quello che si mangia al proprio orologio biologico: consente di mangiare quello che si vuole, ma solo nei momenti stabiliti


Per chi SI e per chi NO  Per chi SI e per chi NO
Per chi SI e per chi NO

Per chi SI e per chi NO

Non sembra il regime alimentare più adatto per chi ha un’elevata colesterolemia, anche se il suo inventore dichiara che è una dieta molto adatta ad ipertesi e a persone con colesterolo elevato.
È una dieta che può essere seguita solo da chi è dotato di grande autodisciplina perché i pasti e gli alimenti vanno mangiati ad orari ben precisi e non sono ammesse variazioni anche se ci sono due pasti jolli, chiaramente le follie non sono comunque consigliate

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