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Dieta di Ildegarda



Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 31-12-2015

Perché seguire una dieta suggerita da una monaca benedettina fra il 1098 e il 1179? Perché aiuta a depurarsi e a perdere qualche kg di troppo e a guadagnarne di salute


Considerazioni nutrizionali  Considerazioni nutrizionali
Considerazioni nutrizionali

Considerazioni nutrizionali

Il farro è un cereale che negli ultimi anni è stato molto rivalutato dai nutrizionisti: certo questa è una dieta monotematica, ma apporta sicuramente vitamine, macro e micronutrienti nonché un’importantissima dose di fibre

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Santa Ildegarda. Alimentazione sana.

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