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Dieta 5:2



Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015

È la dieta del momento: prevede una dieta equilibrata e sana per 5 giorni a settimana mentre 2 giorni a settimana non si possono introdurre più di 500 Kal/die. Lo schema si può ripetere per 5 settimane consecutive e promette perdita d


Considerazioni nutrizionali  Considerazioni nutrizionali
Considerazioni nutrizionali

Considerazioni nutrizionali

500 o 600 calorie al giorno sono davvero troppo poche: una simile restrizione calorica potrebbe provocare un rallentamento del metabolismo, determinare mal di testa e forte distrazione. Il digiuno a intermittenza, inoltre, può esporre l’organismo umano al rischio di disidratazione, alitosi, ansia e irritabilità

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The Fast Diet

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