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La dieta del riso



Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015

Questa dieta nasce dall’intuizione di un medico tedesco e promette una grande perdita di peso: si articola in due fasi e prevede soprattutto il consumo di riso


Come funziona  Come funziona
Come funziona

Come funziona

La dieta del riso si articola in due fasi: la prima fase è chiamata fase di disintossicazione e prevede un consumo calorico quotidiano di sole 800 calorie, con consumo di frutta e riso integrale soprattutto; la seconda fase prevede, invece, il consumo di 1200 cal\die e si possono introdurre verdure, carboidrati e pesce una sola volta a settimana.
Il consumo di sale è fortemente limitato, come pure quello di grassi (5 g o anche meno).
La dieta prevede un intenso programma di attività fisica, l’uso di integratori di ferro e continui controlli medici

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Walter Kempner and the Rice Diet. Newborg B

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