Dieta LeBootCamp
Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015
Valerie Orsoni dopo i problemi di sovrappeso si è seduta a tavolino e ha studiato tutti i pro e in contro delle varie diete, fino a stilarne una tutta sua
Come funziona
Come funziona
La dieta in questione non è stata concepita solo come un menù da seguire, ma prevede un modello articolato che invogli chi la segue a cambiare stile di vita e abitudini alimentari per non riprendere mai più i Kg in eccesso.
Tutto il programma alimentare si fonda su 4 concetti fondamentali: seguire un’alimentazione sana e bilanciata, fare regolarmente un’attività sportiva calibrata sulle proprie possibilità, mantenere sempre alta la motivazione a dimagrire tenendo sempre sotto controllo lo stress, dormire regolarmente. Seguire questa dieta, dunque, significa anche impegnarsi nell’attività fisica e nella lotta allo stress cercando di migliorare la propria igiene del sonno
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:La Dieta LeBootCamp Tonifica, disintossica, m
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