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Dieta LeBootCamp



Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015

Valerie Orsoni dopo i problemi di sovrappeso si è seduta a tavolino e ha studiato tutti i pro e in contro delle varie diete, fino a stilarne una tutta sua


Come funziona  Come funziona
Come funziona

Come funziona

La dieta in questione non è stata concepita solo come un menù da seguire, ma prevede un modello articolato che invogli chi la segue a cambiare stile di vita e abitudini alimentari per non riprendere mai più i Kg in eccesso.

Tutto il programma alimentare si fonda su 4 concetti fondamentali:  seguire un’alimentazione sana e bilanciata, fare regolarmente un’attività sportiva calibrata sulle proprie possibilità, mantenere  sempre alta la motivazione a dimagrire tenendo sempre sotto controllo lo stress, dormire regolarmente. Seguire questa dieta, dunque, significa anche impegnarsi nell’attività fisica e nella lotta allo stress cercando di migliorare la propria igiene del sonno



FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
La Dieta LeBootCamp Tonifica, disintossica, m

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