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Zona e bambini
Una buona educazione alimentare può preservare i nostri figli dall'insorgenza di malattie croniche e sovrappeso in età adulta. E per chi ha già qualche kg in più? Ecco 5 consigli utili.
Zona per vivere
Il metodo alimentare di Sears, se applicato correttamente e con costanza, può aiutare ognuno di noi a vivere meglio e a prevenire le malattie croniche che sono il vero male del nostro secolo.
Zona e sport
La dieta studiata dal dottor Sears può aiutare chiunque pratichi sport, sia a livello amatoriale che agonistico, a migliorare le proprie prestazioni. Scopriamo insieme come e perchè.

LE ULTIME NEWS SULLA DIETA ZONA
08-05-2015 Fedez: il suo segreto di bellezza? La dieta Zona!
14-10-2014 Sfiorate le 3.500 presenze per il tour scientifico di Sears
17-06-2014 Un incontro tra gusto e scienza nutrizionale a Brescia
30-05-2014 Non solo fitness a Rimini ma anche scienza nutrizionale
01-04-2014 Attenzione alla vera dieta mediterranea
17-03-2014 Consensus congress sull'infiammazione a Milano
13-03-2014 Colori a tavola per vivere sani
11-03-2014 Un congresso per spiegare cos'è l'infiammazione. A Milano
25-11-2013 Per tornare in forma sfrutta le immagini
05-11-2013 La cucina salutare diventa gourmet con la Zona

Indice glicemico degli alimenti

Zona e sport
Chi l'ha detto che una dieta serve solo per dimagrire?
Scopriamo insieme i benefici della dieta studiata dal dott. Sears.






Dieta Zona: può essere utile anche a te?
Scoprilo subito con il nostro test: 6 semplici domande ti aiuteranno a capire se il rivoluzionario metodo del dottor Sears può esserti d'aiuto.
Quante ne sai di dieta Zona?
Le regole e i principi sui quali si basa il metodo ideato dal dottor Sears sono davvero semplici, ma è necessario conoscerli a fondo. Sei pronto per partire?
A tutto polifenoli
Hai mai sentito parlare dei polifenoli? Conosci tutte le qualità che possiedono? Sono un elemento fondamentale per la dieta Zona, visita lo speciale e scopri di più.


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Dieta Zona. La nuova alimentazione.

di Enrico Arcelli
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Dieta Zona. Istant Guide.

di Gigliola Braga
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I polifenoli del Maqui.

di Alberto Zampetti