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Enciclopedia medica
allattamento
| COLLEGAMENTI |
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Generalmente è incentrata sull'allattamento materno, che consente un rapporto più intimo tra madre e figlio.
Il bambino necessita di sei pasti al giorno per il primo mese, poi cinque fino al divezzamento.
Il latte materno è ricco di immunoglobuline e contiene lattoferritina (che impedisce lo sviluppo dei batteri intestinali).
Quando non sia possibile l'allattamento materno, si ricorre a quello artificiale, per mezzo di latti in polvere, simili al latte materno.
Latte umano e latte vaccino.
ALLATTAMENTO |
composizione del latte di donna e del latte vaccino |
componenti per litro | latte di donna | latte vaccino |
| proteine | 11 g | 33 g |
| lattosio | l71 g | 48 g |
| lipidi | 42 g | 37 g |
| sali minerali | 2,4 g | 7 g |
| ferro | 0,5 mg | 0,5 mg |
| valore calorico | 700 kcal | 670 kcal |
composizione del latte adattato e del latte di seguito |
componenti per 100 ml | latte adattato | latte di seguito |
| valore calorico | 64-72 kcal | 60-85 kcal |
| proteine | 1,2 - 1,9 g | 2,0 - 3,7 g |
| lipidi | 2,7 - 4,1 g | 2 - 4 g |
| carboidrati | 5,8 - 8,2 g | 5,7 - 8,6 g |
| calcio | ** 40 mg | > 60 mg |
| ferro | 0,07 - 0,14 mg | 0,7 - 1,4 mg |
alimentazione consigliata alla donna che allatta |
alimenti | quantità |
| latte o yogurt | 0,75 l |
| formaggi diversi | 30-60 g |
| carni o pesci (almeno una volta a settimana fegato) | circa 150 g |
| uova | 3-4 a settimana |
| olio extravergine d’oliva | 45-50 g |
| paste alimentari, riso, pane, patate | 300-400 g |
| verdure fresche o cotte | a volontà (non meno di 400-500 g esclusi cavoli, cavolfiori, asparagi, aglio e cipolle) |
| frutta fresca | a volontà (non meno di 300-400 g di frutta ricca di vitamina C: agrumi, kiwi ecc.) |
| zucchero | 40 g (8 cucchiaini) |
| acqua | non meno di 2 l |
| vino | — |
| caffè o tè | — |
Fonti
Ultima modifica: 03-02-2012
Ultima modifica: 03-02-2012
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