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jet lag


COLLEGAMENTI

turbe del sonno causata dalla desincronizzazione tra i ritmi circadiani interni e l'orario attuale.

Spesso si manifesta associata a inappetenza, spossatezza, irregolarità intestinale, soprattutto in seguito a un viaggio aereo che comporta cambio di fuso.

Passa in pochi giorni, grazie all'adeguamento del corpo alla nuova alternanza di luce e buio. Può aiutare ricorrere a un trattamento con melatonina.
Fonti
Ultima modifica: 25-11-2015

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