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Enciclopedia medica

tirosina


amminoacido non essenziale, poiché l’organismo è in grado di sintetizzarlo tramite la fenilalanina. La tirosina risulta fondamentale in quanto è il precursore di vari ormoni quali tiroxina, melanina, dopamina, adrenalina e noradrenalina. A causa di ciò, proprio per il ruolo che giocano questi neurotrasmettitori nell’organismo, la tirosina risulta importante per le sue proprietà adattogene, di risposta cioè a situazioni con forte impatto a livello di stress psicofisico. Questa sostanza porta inoltre ad un miglioramento generale dell’umore, della soglia d’attenzione e delle prestazioni, sia cerebrali che atletiche. La tirosina si trova in vari alimenti, come soia, pesce e mandorle: è meglio evitare l’assunzione se si soffre di ipertensione.
 
Fonti
Ultima modifica: 25-11-2015

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