Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Sanihelp.it > Sport e fitness > Tutti gli articoli del canale Sport e Fitness

Tutti gli articoli del canale Sport e Fitness

feed rss
Contenuti presenti: 684

18-12-2018
Guida ai regali di Natale per gli insegnanti di yoga Guida ai regali di Natale per gli insegnanti di yoga
Come omaggiare un amico o un parente che faccia l'insegnante di yoga? Ecco qualche idea per voi!
11-12-2018
Lambaerobica, la fit-dance che arriva dal Brasile Lambaerobica, la fit-dance che arriva dal Brasile
È un workout inventato da Leandro Araujo, ballerino brasiliano, che ha spiegato come la Lambaerobica sia accessibile a qualunque principiante
L'importanza della Powerhouse nel Pilates L'importanza della Powerhouse nel Pilates
Perché bisogna tenere gli addominali durante la ginnastica del Pilates? Ecco spiegate le ragioni di questa indicazione
04-12-2018
In forma con il Flying In forma con il Flying
Questo attrezzo permette di tonificare i muscoli e di avere degli addominali scolpiti
Una meditazione per contattare il tuo Sé autentico Una meditazione per contattare il tuo Sé autentico
Un esercizio per riconnetterti con il tuo Sé più profondo, e per ritornare in equilibrio nella vita quotidiana
27-11-2018
Lo studio: correre col freddo fa bene ai polmoni Lo studio: correre col freddo fa bene ai polmoni
La ricerca della Virginia Commonwealth University ha dimostrato come le persone dalla più alta percentuale di vitamina D nel sangue aveva una capacità cardiorespiratoria 4,3 volte superiore rispetto a chi ne aveva meno
Cosa mangiare prima e dopo lo yoga Cosa mangiare prima e dopo lo yoga
Come nutrirsi prima di iniziare una lezione e dopo la sua conclusione per non appesantire il corpo
21-11-2018
Kettlebell, l'attrezzo per l'allenamento funzionale Kettlebell, l'attrezzo per l'allenamento funzionale
È sempre più utilizzata nell'allenamento funzionale. Si tratta di esercizi dai molteplici benefici, che si possono eseguire a corpo libero o dove si utilizzano attrezzi semplici che puntano a rendere il corpo armonioso
20-11-2018
Lo yoga è demoniaco? Non secondo chi lo pratica Lo yoga è demoniaco? Non secondo chi lo pratica
Un pastore americano avrebbe diffidato i suoi fedeli dalla pratica della disciplina indiana, considerata in grado di portare i demoni nella vita delle persone
13-11-2018
Arriva una nuova disciplina di fitness: il mermaizing Arriva una nuova disciplina di fitness: il mermaizing
Al momento gli esclusivi programmi di fitness per nuotare come una sirena sono disponibili solo in una serie di alberghi in Spagna, Giappone e Messico e stanno spopolando tra donne e uomini
Il Pilates  per agire  sulle condizioni croniche di dolore Il Pilates per agire sulle condizioni croniche di dolore
Un progetto avrebbe dimostrato come questa pratica aiuti non solo il corpo, ma anche la mente, a stare meglio
06-11-2018
Il bodyweight wiper ground per una pancia piatta Il bodyweight wiper ground per una pancia piatta
È un esercizio da eseguire a terra che aiuta a smaltire i grassi di deposito e che fa lavorare tutta la muscolatura. In più snellisce l'addome e aiuta contro la ritenzione idrica e la cellulite
Body Mindful Yoga, per ritornare a sentire se stessi Body Mindful Yoga, per ritornare a sentire se stessi
Un insieme di strumenti che vi consentiranno di essere anche più indulgenti con voi stessi
30-10-2018
Flamenco arabo, la danza all'insegna della femminilità Flamenco arabo, la danza all'insegna della femminilità
Unisce alle splendide coreografie il fascino della mise: gonne lunghe e top che lasciano vedere la pancia, ma anche l'uso di accessori, tra cui il ventaglio, i tamburelli
Perché il Pilates deve tornare alle origini Perché il Pilates deve tornare alle origini
Evitare le commistioni eccessive potrebbe aiutare gli insegnanti e gli allievi a sentire ancora di più i benefici di questo esercizio


Vedi l'archivio Gallery