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16-04-2019
American tribal style: la danza per esaltare la femminilità
Risale agli anni Ottanta e nasce grazie all'idea della danzatrice Carolena Nericcio. Sono tutte performance di gruppo, dove è presente una parte di improvvisazione
Pilates e fibromialgia, uno studio in corso Pilates e fibromialgia, uno studio in corso
In Brasile si sta testando l'efficacia di questo tipo di ginnastica sul miglioramento dei sintomi di questa malattia
09-04-2019
L'Antigravity Restorative: gli esercizi con l'amaca L'Antigravity Restorative: gli esercizi con l'amaca
Si tratta di un workout di gruppo che è ancora poco noto, ma è molto efficace che porta un grande beneficio sulla salute di chi lo pratica
Arriva il Lemur Yoga, la pratica con i lemuri Arriva il Lemur Yoga, la pratica con i lemuri
Un hotel britannico proporrà queste classi a partire dal mese di maggio, facendo partecipare liberamente gli animali
02-04-2019
Il training è più efficace se la musica è giusta Il training è più efficace se la musica è giusta
È stato dimostrato che un sottofondo musicale ad hoc aiuta il funzionamento dell'organismo, rendendo il training più efficace
26-03-2019
Rassodare il girovita con la fitball Rassodare il girovita con la fitball
Ne esistono diverse varianti con un diametro che va da 45 agli 85 centimetri, questo le permette di adattarsi perfettamente all'altezza e alla struttura fisica delle persone
Le migliori app per fare yoga a casa Le migliori app per fare yoga a casa
Come continuare ad allenarsi sul tappetino grazie alle applicazioni che vengono proposte per i cellulari
19-03-2019
Pilates Classico, dalla sua origine ai nuovi stili Pilates Classico, dalla sua origine ai nuovi stili
In che cosa differisce il Pilates moderno rispetto a quello originario, e per quale motivo è avvenuta l'evoluzione
12-03-2019
Un training sensuale con il burlesque Un training sensuale con il burlesque
Questa danza è nata nell'Inghilterra ottocentesca come gioco di seduzione, energia e tocchi comici. È una disciplina che è diventata protagonista nelle ultime edizioni della rassegna Danzafiera
Namasté, il gioco yoga per bambini Namasté, il gioco yoga per bambini
Un set divertente e facile da usare per introdurre la pratica anche prima dell'età scolare
06-03-2019
Torna Riminiwellness, le anticipazioni sulla XIV edizione Torna Riminiwellness, le anticipazioni sulla XIV edizione
Saranno presentate al mercato tutte le novità del settore, che provengono dai cinque continenti. In particolare, i mercati rappresentativi saranno quelli di Sud–Est Europa, Sud America, Medio Oriente
05-03-2019
Usare gli attrezzi da palestra per il Pilates Usare gli attrezzi da palestra per il Pilates
Come rendere più interessante, e impegnativo, il vostro solito allenamento unendo semplici strumenti presenti nelle palestre
26-02-2019
Le migliori app per fare gli esercizi a casa Le migliori app per fare gli esercizi a casa
Esistono molte applicazioni che permettono di mantenersi in forma e di risparmiare tempo e denaro
Cosa succede al cervello se si medita Cosa succede al cervello se si medita
Per quale motivo bisognerebbe meditare? Qual è la scienza che si trova dietro alla meditazione? Qui troverete finalmente le risposte
19-02-2019
Forma fisica? Sì, con la pallavolo (anche) sulla neve Forma fisica? Sì, con la pallavolo (anche) sulla neve
Oggi esistono anche eventi accessibili ai giocatori amatoriali, oltre a gare di altissimo livello con tour a tappe europeo


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