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Risultati da 1 a 20 di 53

Discussione: Omega 3

  1. Registrato da
    02/11/2004
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    Domanda Omega 3

    Caro Dott.sto prendendo delle capsule di OMEGA3 ,2x al giorno.Ora qualche volta dimentico di prenderla questa benedetta capsula,PRIMA del pasto.Lo prendo DOPO il pasto.Nelle istruzioni parla di assumerla PRIMA degli pasti.Cosa cambia,e se lo prendo,dopo 2 ore dal pasto?
    Grazie,calimero45... ......... logo_sanih
    Le persone che amano troppo il denaro,devono essere cacciate fuori dalla politica.Jose Mujica, presidente dell'Uruguay.

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    Omega 3
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  3. Registrato da
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    miglior assorbimento

    non è una indicazione assoluta, ma è preferibile per favorire un più completo assorbimento e utilizzo di queste sostanze; può andar bene anche
    un paio d'ore dopo il pasto.

  4. Registrato da
    02/11/2004
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    Grazie,più in la,farò altre domande..........
    Le persone che amano troppo il denaro,devono essere cacciate fuori dalla politica.Jose Mujica, presidente dell'Uruguay.

  5. Registrato da
    16/06/2005
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    Omega 3

    Buongiorno Dottore, vorrei fargli una domanda. Ho sempre sentito dai dottori o anche in televesione a TG2 salute, l'importanza dell'Omega3. A cosa serve, per cosa fa bene? quali sono gli effetti positivi di questa sostanza?
    La ringrazio in anticipo per la risposta.
    Nessuno è morto finchè non è sepolto!

  6. Registrato da
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    omega 3

    Fra le principali proprietà a loro attribuite e riconosciute ci sono quella di rendere il sangue meno viscoso per inibizione dell'aggregazione piastrinica(da cui protezione dai fenomeni tromboembolici), di contribuire a mantenere controllati i livelli dei trigliceridi, e, mantenedo più elastica la parete delle arterie, di favorire un miglior controllo della pressione arteriosa. Entrano nella struttura delle membrane cellulari e mitocondriali ( i mitocondri sono degli importantissimi organuli che stanno dentro le cellule e producono l'energia senza la quale la vita non sarebbe possibile),mantenend ole elastiche ed "efficienti".
    Sono contenuti soprattutto nel pesce azzurro, che andrebbe consumato soprattutto privilegiando quello di piccola taglia, per il problema dell'inquinamento da metalli pesanti. Per questo motivo, ai preparati disponibili in commercio dovremmo richiedere che siano estratti per CONCENTRAZIONE e DISTILLAZIONE FRAZIONATA.

  7. Registrato da
    16/06/2005
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    La ringrazio per la risposta, e approfittandone Le porgo un'altra domanda.
    Io sono un mangiatore da competizione di pesce, almeno 3-4 volte la settimana, soprattutto tonno. Quest'ultimo è ricco di Omega 3?
    Nessuno è morto finchè non è sepolto!

  8. Registrato da
    07/04/2004
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    quelle 3-4 volte

    mi dispiace di darti una delusione, ma credo che il tonno sia quello meno indicato se si è sensibili al discorso dei metalli pesanti. Con questo non voglio dire che non vada mai mangiato, ma che quelle 3-4 volte la settimana sarebbe meglio che fossero acciughe.

  9. Registrato da
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    200

    consij dan povero ggnorante

    ammetà lindian e perartra mmetà nnun se sa, quantunque r monny èn povero ggnorante, te vojo di re nagranne verità, chè ppure n consijo ncaso de vacanza bbarneare: se tte capita davvenì ar lido dde ostia e dde tuffatte intra i frutti(der mare sentenne) tte devi premunì dde un tosto sarvagggente
    detto pure er colombino, che ccon tuttto quer peso de ferrame, me sa cche cciai dda fa dde stare a ggalla.
    ps forza lupi, so ffiniti i tempi cupi

  10. Registrato da
    16/06/2005
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    Citazione Originariamente Scritto da monny1
    ammetà lindian e perartra mmetà nnun se sa, quantunque r monny èn povero ggnorante, te vojo di re nagranne verità, chè ppure n consijo ncaso de vacanza bbarneare: se tte capita davvenì ar lido dde ostia e dde tuffatte intra i frutti(der mare sentenne) tte devi premunì dde un tosto sarvagggente
    detto pure er colombino, che ccon tuttto quer peso de ferrame, me sa cche cciai dda fa dde stare a ggalla.
    ps forza lupi, so ffiniti i tempi cupi

    ******* come scrivi male il romano...sicuro che sei di Roma?? ...
    Nessuno è morto finchè non è sepolto!

  11. Registrato da
    03/04/2005
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    200
    allìn, eccerto chesso dde roma: er probbrema ecche apparlare cce so' ma a scrivere è tuttartro, checcio ssolo la pprima de squola materna corraccomadazione der vice bidello
    ai tempi der sessantotto. Me vojo npegnà e scrivemme a na squola dde sera, così posso tenere er passo coij erruditi der forumme, senza fa nnomi sentenne, neccogniomi
    neccoj ggiganti, eccosì vve possimparaà quarcosa de bono, ma per ir tempo presente
    ve possino raccomannàre allanimaccia de li mortacci...

  12. Registrato da
    16/06/2005
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    e io continuo a dire che non sei di Roma, metti le doppie dove non dovresti metterle e le togli dove ci andrebbero! Mah!!!
    Nessuno è morto finchè non è sepolto!

  13. Registrato da
    16/06/2005
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    X Dott. Valesi sempre a proposito dell'OMEGA 3

    Buongirno Dottore, sto leggendo con interesse il libro dell'americano Barry Sears sugli Omega 3. Oltre a parlare dei benefici che porta questo tipo di acido grasso (come anche lei in precedenza aveva scritto), sottolinea in particolar modo l'importanza di assumere questo acido grasso privo di ogni sostanza nociva, come metalli pesanti, diossine, pesticidi, sostanza presenti, purtroppo, nei nostri mari. In pratica scrive, che andrebbero presi almeno 2,5 grammi sotto forma di olio di pesce, ma dal momento che l'assunzione deve essere consistente e quotidiana, si deve essere sicuri che l'olio sia puro, e suggerisce di consumare olio di pesce con grado di purezza RX. Scrive una lista di cose che deve avere, secondo lui, un olio di pesce sano:
    1) EPA e DHA siano presenti in rapporto 2:1
    2) L'olio di pesce abbia una concentrazione di omega 3 a catena lunga (EPA+DHA) non inferiore al 60 %
    3) Gli omega 3 totali raggiugano il 75%
    4) La concentrazione di acido arachidonico(AA) e quella dei grassi sia bassissima.
    Poi dice che attualmente in Italia, fra gli oli di pesce in commercio, l'unica marca che rispetta tutti questi requisiti fondamentali è proprio ENERZONA, guarda caso la marca o società dove lui scrive. La mia domanda è, conosce altre marche che producono olio di pesce con grado di purezza RX?
    Grazie
    Nessuno è morto finchè non è sepolto!

  14. Registrato da
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    25,607
    Personalmente assumo TRIOLIP 1000 che secondo il mio farmacista,risponde perfettamente a tutt'i criteri come prodotto valido.
    Ne prendo 3 al giorno,i trigliceridi ci sono quasi annulati,il colesterolo pure.Sto rispondendo in maniera più che ottimale.
    Se consideri che il pesce non lo mangio per niente,ma ho eliminato i salumi e deminuito i formaggi stagionati.
    Ora sentiamo il nostro dottore.....
    Ultima modifica di anna1401; 12/01/2010 alle 22:41
    Le persone che amano troppo il denaro,devono essere cacciate fuori dalla politica.Jose Mujica, presidente dell'Uruguay.

  15. Registrato da
    07/04/2004
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    efa complex

    un buon prodotto che mi pare possa rispondere ai requisiti richiesti è EFA COMPLEX della ditta Pegaso, da assumere alla dose di 1 capsula 2 volte al giorno prima dei pasti.
    Ultima modifica di anna1401; 12/01/2010 alle 22:42

  16. Registrato da
    19/10/2001
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    3

    Smile omega 3

    salve a tutti! qualcuno integra la propria alimentazione con olio di pesce (omega 3)? io ne faccio uso da un anno, 1 grammo al giorno. non posso dire di avere avuto risultati eclatanti, pero' mi sento bene da qualche mese ho trovato un prodotto canadese (acquisto via internet) che ha una purezza e concentrazione elevatissima e costa un terzo rispetto ai prodotti italiani di qualita'.
    Mirco

  17. Registrato da
    16/06/2005
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    1,736
    Ciao io integro giornalmente con olio di pesce omega3.
    Da studi che hanno fatto, per trarre tutti i benefici dell'olio, 1 gr al giorno non sono sufficienti, ma ne occorrono almeno 2,5 gr di olio puro e distillato molecolarmente con certificazione di almeno 4 o 5 stelle.
    In italia l'unico che ha questo standard è l'olio (la marca non si può dire, se vuoi mandami un messaggio privato e te lo dico), che è uguale identico a quello canadese.
    Nessuno è morto finchè non è sepolto!

  18. Registrato da
    19/10/2001
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    3
    credo di aver capito di quale prodotto parli. e' un prodotto italiano nuovo che pero' non ha tutte le certificazioni a livello internazionale come quello canadese. E poi quello canadese costa meno
    lo so che Sears dice di assumere almeno 2,5 g al giorno, ma penso che ognuno possa adattare al proprio fisico gli studi che vengono effettuati sulla media delle persone.

  19. Registrato da
    25/01/2006
    Messaggi
    6,681
    Il mio medico mi aveva consigliato il prodotto di farmacia prorpio perchè senza metalli pensanti, poi in pasticche è più facile da mandare giù; me lo prescrive quindi non lo pago niente )
    Ma cosa intendete quando di te che vi sentite meglio? Io pensavo che si utilizzasse solo per ridurre il colesterolo e ridurre il rischio trombotico...

  20. Registrato da
    19/10/2001
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    3
    Citazione Originariamente Scritto da paopao
    Ma cosa intendete quando di te che vi sentite meglio? Io pensavo che si utilizzasse solo per ridurre il colesterolo e ridurre il rischio trombotico...
    escono quasi quotidianamente degli studi sull'efficacia degli Omega-3 in molte patologie.
    Gli acidi grassi Omega-3 sono sostanze essenziali per la nostra vita e in particolare nei seguenti casi:
    • Perdita della vista dovuta all'età
    • Morbo di Alzheimer
    • Artrite
    • Disturbi cerebrali e visivi nei bambini in età prescolare
    • Ipertensione
    • Infarto cardiaco
    • Dolori mestruali
    • Reumatismi
    … e molti altri disturbi.

  21. Registrato da
    31/03/2009
    Messaggi
    5

    omega 3 e omega 6

    Buongiorno dottore e auguri di Buon Anno!
    Vorrei chiederLe se per fluidificare il sangue oltre agli omega 3, si devono prendere anche gli omega 6.
    Che differenza c'è tra di essi?
    Vedo che si consigliano più spesso gli omega 3 ma non trovo molto sugli omega 6.

    La ringrazio per la Sua cortese risposta

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