questo è il mio primo topic su questo splendido forum che ho praticamente rivoltato in 3 giorni trovando quintali di info utilissime.

Torno subito IT:

negli ultimi 2 anni ho notato che mi sto stempiando. Nulla di grave, ma la cosa non mi va giù e penso sia arrivato il momento di fare qualcosa.

Premetto che ho delle brutte abitudini, nel senso che dormo 4 ore x notte, fumo 2 pacchetti di sigarette al giorno e il lavoro mi stressa molto.

Ho fatto un giro in rete ed i prodotti pubblicizzati hanno dei costi allucinanti ed i pareri sono spesso contrastanti.
Mi chiedevo... ma i vecchi sistemi della nonna non esistono piu? i massaggi con olio l'oliva o con il rosso d'uovo (li butto li a caso) funzionano o sono peggio dei papponi chimici che si vedono pubblicizzati in tv da calciatori famosi?

Prima di andare da uno specialista vorrei provare i classici "rimedi di una volta", qualcuno ne conosce?