ho deciso...continuo la mia dieta

[sunshine79]

della nutrizionista..volev o iniziare quella a zona ma ci capisco ben poco..e cmq la mia nutrizionista mi fa perdere i kg lentamente ma molti cm..

faccio bene???

[mirjam64]

della nutrizionista..volev o iniziare quella a zona ma ci capisco ben poco..e cmq la mia nutrizionista mi fa perdere i kg lentamente ma molti cm..

faccio bene???

sì, secondo me fai bene
quanti kg devi perdere?

[sunshine79]

ho dovuto fare una cura ormonale che mi ha gonfiato e quindi 10 kg almeno anche se ho molti liquidi..speriamo bene

[mirjam64]

anche a me la dieta a zona lascia perplessa, anche se devo ammettere che chi la segue è contento (almeno quelli che conosco io)
ma il doversi alimentare per forza in "blocchi" per me sarebbe uno stress
e siccome già la dieta in sè è uno stress ...

[sunshine79]

anch'io la penso come te..cioè penso che sia buona sentito dire i risultati ma mi scoccio calcolare tutto capisci??vorrei una cosa semplice e la mi nutrizionista mi ha messo poco le cose da pesare e mi sono sempre trovata bene era solo che scendo lentamente e volevo accellerare la cosa ma meglio lasciare le cose come stanno ora mio fratello che ha 18 anni e va tutti i gg in palestra mi ha fatto una scheda con degli esercizi così oltre ad acqua gym farò gli esercizi la sera e cammino..se non riesco a camminare faccio il tapirulà che ho a casa