Rispondi Citandole percentuali dei macronutrienti che devi mangiare ogni volta che fai uno spuntino o un pasto.
Il 40 % delle calorie deve arrivare dai carboidrati, un 30% dalle proteine e un altro 30% dai grassi (prevalemente moinsaturi e polinsaturi).
nella dieta 40 30 30 di cosa sono le misure 40 30 30? grazie a tutti coloro che risponderanno
Sani All
le percentuali dei macronutrienti che devi mangiare ogni volta che fai uno spuntino o un pasto.
Il 40 % delle calorie deve arrivare dai carboidrati, un 30% dalle proteine e un altro 30% dai grassi (prevalemente moinsaturi e polinsaturi).
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