qui i nostri risultati

[lady85]

18 kg in 3 mesi???Non li hai persi troppo velocemente?

[claudio285]

1.5 kg alla settimana. Non so quanto eri quando sei partita ma credo sia un ritmo troppo veloce. Max un kg alla sett, ma secondo me anche meno è maglio.

[monicax]

Ciao a tutte,
io ho iniziato la dieta un mesetto fa, e ho inziato a fare movimento con un pantaloncino anti cellulite che ho comprato su internet e ho ottenuto dei risultati...
Mi sento la pelle più idrata e mi vedo con meno cellulite, speriamo che con

[monicax]

Ciao a tutte,
io ho iniziato la dieta un mesetto fa, e ho inziato a fare movimento con un pantaloncino anti cellulite che ho comprato su internet e ho ottenuto dei risultati...
Mi sento la pelle più idrata e mi vedo con meno cellulite, speriamo che continui così.

[mirjam64]

[QUOTE=monicax]
ce l'ho anch'io il pantaloncino magico, contattami pure in privato
praticamente vai a dormire col pantaloncino e quando al mattino ti alzi ... puf! la cellulite è sparita
costa un po' ma ne vale la pena

[meggy]

mirjam
davvero?
io voglio allora questo pantaloncino kaufen!
dove dove?

[metalindian]

Bastasse un pantaloncino a togliere la cellulite...

[monicax]

mirjam
davvero?
io voglio allora questo pantaloncino kaufen!
dove dove?

Il pantaloncino si chiama Medikalslimantiray lo puoi trovare su internet. Prova a vedere i dimmi come ti sembra.

[vogliofarcela]

1.5 kg alla settimana. Non so quanto eri quando sei partita ma credo sia un ritmo troppo veloce. Max un kg alla sett, ma secondo me anche meno è maglio.

io sono alto 175 ca. e pesavo 105kg.. ho fatto una dieta controllata e bilanciata e senza praticare nessuno sport!!!
ora sto rallentando moltissimo: ho perso 1.5kg nell'ultimo mese..
oggi peso 87 kg ma credo che ancora la dieta continuerà...
Grazie a tutti, continuate a fare crescere questo 3d

[vogliofarcela]

1) quasi 4 mesi
2) 20kg circa
3)stanchissimo e possibile vittima della tentazioni

[claudio285]

io sono alto 175 ca. e pesavo 105kg.. ho fatto una dieta controllata e bilanciata e senza praticare nessuno sport!!!
ora sto rallentando moltissimo: ho perso 1.5kg nell'ultimo mese..
oggi peso 87 kg ma credo che ancora la dieta continuerà...
Grazie a tutti, continuate a fare crescere questo 3d

Eri obeso, anche piuttosto.....ora dovresti avere un peso tale però da permetterti di fare attività fisican senza rischiare infortuni. Falla, se non vuoi sprecare i risultati raggiunti. Se non hai tempo trovalo, a costo di fare rinunce, se non hai voglia fattela venire, perchè senza attività fisica si fa ben poca strada nel mantenimento del peso.

spero che il fatto che tu non l'abbia ancora fatta sia dovuta a fattori fisici, anche se un non mi risulta che l'obesità sia d'ostacolo a sport quali il nuoto o ad attività quali il camminare.

[claudio285]

stai rallentando sì....in tot mesi ogni dieta da il massimo, poi bisogna cambiarla. Te l'avrà data il dietologo la dieta no?

Un consiglio è di "incasinarla". Aspetta che non perdi più un grammo per un mesetto poi, oltre, lo ripeto, ad iniziare a praticare uno sport, cosa più importante che la nutrizione, varia completamente la dieta, se stai a grassi bassi e carbo alti fai l'opposto, riducendo le calorie, oppure alza le calorie per un mesetto e poi riabbassale, insomma cerca di spiazzare il corpo che tende ad abituarsi alla dieta e a calibrare il consumo energetico sia a livello quantitativo che qualitativo sulle abitudini che prendi.

Cosa meravogliosa sarebbe tagliare le calorie pian piano, ma ormai credo che nel tuo caso sia un pò tardi. Ma vaglielo a spiegare ai dietologi.

Che ci vuoi fare, è proprio grazie a questa capacità adattiva che l'essere umano è sopravvissuto nella lotta per l'evoluzione delle specie, ma la cosa, se si è obesi e si vive nel 21° secolo capisco possa essere piuttosto un peso che un aiuto.

[mery86]

sono a dieta da quattro mesi circa con andamento molto altalenante---ragazzi quanto è dura!ma i risultati iniziano a vedersi...-4kg.....

[lady85]

1 kg al mese... essendo all'inizio mi pare un po'poco..Dovresti seguire la dieta in maniera più rigorosa...anche se capisco che con la bella stagione sia difficile...

[lady85]

Rinfrescata...Anche in occasione dell'anniversario di ieri...
Dunque, a dieta da 1 anno, ho perso 18,3 kg... (Da inizio vacanze ho ripreso qualcosa che non è ancora andato via del tutto )
Un pensiero: Ho fregato tutti quelli che non credevano in me... Me stessa in cima alla lista! Grazie a chi mi ha aiutato

[meggy]

io anche ieri sera x levarmis tress sono andata fuori e ho mangiato insalata, filetto, poco pane e vino

da oggi che cmq mi sento meglio mi rimettero' in riga
niente vino
cmq anche ieri ho fatto 2 ore di sport

oggi lo stesso voglio farne 2
sono anche nervosa xchè devono venirmi le mie cose