qui i nostri risultati

[vogliofarcela]

ciao a tutti i dietisti!
Che ne dite di postare qui 3 cose ciascuno??
1)da quanto tempo siamo a dieta
2)quanti kili abbiamo perso
3)una riflessione, uno stato d'animo, un aggettivo

Dai proviamo, costruiamo una sorta di diaro collettivo....

[vogliofarcela]

comincio io...

20 gg/ 4kg/ speranzoso

[lady85]

1)7 mesi
2)17 kg
3)Non mi sono mai sentita così bene con il mio corpo!

[meggy]

1 anno e mezzo
ho perso nei primi 6 mesi 10-12 kg e sono sempre al peso forma, insomma su per giu'
1,70 x 56-57 kg
ma voglio mantenermi
io quando sono stressata mi sento brutta e grassa
ad esempio ora da una settimana circa mi sento gonfia comer incinta

[ziuccia]

sono a dieta dal 23.03.06
ho perso 3.5 kg (mi sono pesata la settimana scorsa) e sono in un periodo si stallo (da piu di una settimana che il peso è rimasto invariato)
continuo la mia dieta e spero che i sacrifici vengano premiati

[saravera]

1) 8 mesi
2) 35 kg
3) a volte quando mi alzo con il piede sbagliato mi vedo ancora un pò in carne ma tuttosommato mi piaccio molto...

[vogliofarcela]

1) un mese
2) 8kg
3) stanco ma deciso a continuare

[claudio285]

Più di un anno

ho perso ca 23 kg

Conseguenze della dieta + allenamenti: sono diventato praticamente instancabile e decisamente iperefficiente.

In pratica sono una macchinetta. Il primo malanno l'ho avuto proprio in questi giorni. Fino ad ogi nulla.

PS
Ho fatto le analisi del sangue, e in pratica ho il colesterolo buono talmente alto che me le ha fatte sballare. Risulta che ho il colesterolo di un obeso ma.....a parti invertite

[ziuccia]

Eccomi di nuovo:
domani sono 2 mesi di dieta
persi 5.8 kg

[barby79]

Sono a dieta dal 27/04/06
ho perso 7 kg
beh spero di continuare così il mio corpo comincia a piacermi....

[minerva]

Sn a dieta dal 22 aprile
8 kili
Sodisfatta,mi piacio,ma voglio dimagrire ancora 5 kiletti.Quindi : sodisfatta e decisa a continuare

[metalindian]

In zona da circa un anno.
All'inizio pesavo 80 kg, con massa grassa del 23%.
Adesso peso 87 kg con massa grassa al 17%

[vogliofarcela]

a) 1 mese e mezzo
b) 10kg
c) ho voglia di farcela, ne ho persi solo 1/3.....

[meggy]

coraggio
io ne persi 10 in 6 mesi, non li ho piu ripresi
ma sono dimagrita di stinchi e braccia e messo il grasso tra cosce e lonze, quindi ora cambiando alimentazione spero di rimanere uguale o anche 2-3 kg meno ma distribuire meglio il peso
ciaoo

[zoom]

Sono a dieta dal 2 di gennaio. Ho 56 anni
Sono alto 1.78 e pesavo 94.6 Kg (adesso peso intorno agli 81.5 Kg)
Metodo: ho dimezzato tutte le porzioni abituali senza rinunziare a niente. Non ho dimezzato frutta e verdura ovviamente, anzi ho aumentato le porzioni di queste ultime.
Risultato: ho perso 13 chili.
Adesso il mio peso sembra essersi stabilizzato.
Continuerò così a vita.... mi sono abituato....sto bene
Da quasi due mesi faccio anche nuoto in piscina con istruttore, ma vi assicuro che il peso l'ho perso solo per la dieta.... lo sport aiuta a rassodare i muscoli.

PS: Alla faccia di chi vende metodi a pagamento.

[vogliofarcela]

Sono a dieta da quasi 2 mesi e mezzo
ho perso circa 13kg...
Ho il terrore di riprenderli...ho paura di nn farcela ma "vogliofarcela"

[claudio285]

Sono ca 1,3 kg a settimana.

Il ritmo è un pochino veloce, secondo me dovresti mangiare un pò di più e scendere un pò più lentamente, max un kg per settimana, ma anche meno.

[lady85]

Rieccomi a scrivere qui e a riproporre il 3d:
Dunque...
A dieta dal 27 settembre 2005
Ho perso 18,5 kg
Contenta,ma un po' stufa...

[bravoragazzo]

Rieccomi a scrivere qui e a riproporre il 3d:
Dunque...
A dieta dal 27 settembre 2005
Ho perso 18,5 kg
Contenta,ma un po' stufa...

ma ho letto bene......

[vogliofarcela]

1) quasi 3mesi
2) 18kg
3)contento ma mi vedo ancora troppo grasso... la paura di riprenderli aumenta...ci riuscirò