perchè?

[bau]

perchè quando una persona ha tanti chili da smaltire in genere dimagrisce più facilmente, mentre se ne ha un paio di troppo fatica tantissimo a perderli?

[mirjam64]

non lo so il perchè bau, posso solo confermarti che è così, almeno per quanto mi riguarda

[vogliofarcela]

non sono un esperto in materia ma penso di aver abbastanza esperienza...
che io sappia i primi chili che noi più cicciottelli perdiamo sono composti principalmente da liquidi...
All'inizio, quindi, si va più spediti verso il nostro obiettivo, dopo si rallenta e si dimagrisce +lentamente....
Se c'è qualcuno che ne sa di + posti pure.... abbiamo sete di sapere!!!! ahahahah

ciao ciao

[mirjam64]

a me sembra che sia colpa del mio cervello che si impegna affinché io mantenga quei due chili di grasso che servono a non deperire troppo in caso di carestia ...
se mangio di meno mi fa assimilare anche l'aria, purchè io non cali di peso

[lady85]

non sono un esperto in materia ma penso di aver abbastanza esperienza...
che io sappia i primi chili che noi più cicciottelli perdiamo sono composti principalmente da liquidi...
All'inizio, quindi, si va più spediti verso il nostro obiettivo, dopo si rallenta e si dimagrisce +lentamente....
Se c'è qualcuno che ne sa di + posti pure.... abbiamo sete di sapere!!!! ahahahah

ciao ciao

Già...Infatti per chi ha tanti kg da perdere (io ne dovevo perdere 20,sono a 17) i primi vanno via come niente (solo la prima settimana ho perso 2,3 kg) poi piano piano si rallenta.. Uffi però!

[meggy]

cmq lady sei stata bravissima
io vorrei essere 52, per sentirmi sul magro, ma non riesco a mangiare meno, sarà che se mangio meno mi sento svenire .. e cmq non voglio andare da un dietologo xchè prima di tutto mi direbbe di smettere di fare la vegetariana e poi cmq mi rimprovererebbe che mangio male, soprattutto quando sono al lavoro.. ma vorrei tanto potermi sentire libera con i pantaloni a vita bassa senza complessi delle lonze
etc
son sicura che mi capite

[metalindian]

Si rallenta perchè il corpo umano è una macchina perfetta costruita apposta per non morire.
In primi giorni che si fa una dieta, ovviamente, mangiamo meno calorie rispetto a prima e caliamo di peso.
In quei giorni, che possono andare in media dai 7 ai 15 giorni, il corpo si accorge del cambiamento calorico, si accorge che entra meno "carburante", e quindi è come se si facesse questa domanda:" dove prendo l'energia per andare avanti se la consumo tutta adesso?"
Ecco li che il corpo tiene tutto la massa grassa e utilizza i muscoli per creare energia.
Quindi è vero che perdiamo peso, ma in prevalenza sono liquidi e muscoli, non di certo grasso.
L'unico modo per perdere grasso, è aumentare il metabolismo, mangiando piu' spesso (almeno 6 volte al giorno) e fare attività aerobica.

[meggy]

metalindian, ma sei single? perchè io un uomo come te me lo sposerei, sarebbe un piacere avere un "controllore" di peso-dieta-metabolismo-movimento in casa hahaha
mi candido come pretendente al trono

son sicura che anche le altre single si metteranno in lista! haahah

[metalindian]

cmq lady sei stata bravissima
io vorrei essere 52, per sentirmi sul magro, ma non riesco a mangiare meno, sarà che se mangio meno mi sento svenire .. e cmq non voglio andare da un dietologo xchè prima di tutto mi direbbe di smettere di fare la vegetariana e poi cmq mi rimprovererebbe che mangio male, soprattutto quando sono al lavoro.. ma vorrei tanto potermi sentire libera con i pantaloni a vita bassa senza complessi delle lonze
etc
son sicura che mi capite

L'unica critica che ho da fare verso i vegetariani a livello di alimentazione, è che non mangiano abbastanza proteine, importantissimi per i muscoli e per il sistema immunitario.
spero che integri le proteine, con delle proteine in polvere.

[claudio285]

Beh, diciamo che si perde sia muscoli che grassi.

Il metabolismo si abbassa inevitabilmente quando si tiene una dieta ipoocalorica.

Si anbbassa la temperatura corporea.

E' importante fare attività fisica aerobica e non. Spesso però quella anaerobica si tralascia, perchènn fa bruciare calorie, mentre d'altra parte perà preserva massa magra, cioè muscoli, forzando il corpo verso una composizione cormporea maggiormente orientata al magro.

[meggy]

metalindian hai ragione, io mangio male e scorretto, lo ammetto, proteine ne mangio veramente poche, orami sono 15 anni circa che lo faccio.. forse anzi so che magari dovrei andare da un nutrizionista o da un metabolista, ma ogni volta che ho letto diete delle mie amiche mi si rizzano i capelli xchè alla fine anche delle cose vegetariane mi piace poca roba, tipo odio gli spinaci, l'insalata ricciolina, le bietole rosse e tante altre verdure
:8 sono difficile

[metalindian]

metalindian, ma sei single? perchè io un uomo come te me lo sposerei, sarebbe un piacere avere un "controllore" di peso-dieta-metabolismo-movimento in casa hahaha
mi candido come pretendente al trono

son sicura che anche le altre single si metteranno in lista! haahah

Grazie meggy, , sono lusingato!
sei la prima in lista!

[metalindian]

metalindian hai ragione, io mangio male e scorretto, lo ammetto, proteine ne mangio veramente poche, orami sono 15 anni circa che lo faccio.. forse anzi so che magari dovrei andare da un nutrizionista o da un metabolista, ma ogni volta che ho letto diete delle mie amiche mi si rizzano i capelli xchè alla fine anche delle cose vegetariane mi piace poca roba, tipo odio gli spinaci, l'insalata ricciolina, le bietole rosse e tante altre verdure
:8 sono difficile

Potresti mangiare il TOFU che è di soia ed è molto proteico.

[meggy]

si lo mangio, ma non spesso, tipo 2 volte a settimana quando vado al vegetariano perchè il tofu che vendono al supermercato è diverso e non mi piace, sembra ricotta, che io odio, invece al vegetariano hanno quello con consistenza del tomino, ma loro lo comprano da un grossista a firenze, mica posso far la spesa a firenze:P

[metalindian]

si lo mangio, ma non spesso, tipo 2 volte a settimana quando vado al vegetariano perchè il tofu che vendono al supermercato è diverso e non mi piace, sembra ricotta, che io odio, invece al vegetariano hanno quello con consistenza del tomino, ma loro lo comprano da un grossista a firenze, mica posso far la spesa a firenze:P

Le proteine in polvere non ti gustano?

[meggy]

a dirti il vero non le ho mai assaggiate e cmq.. se sono di origine animale non le mangerei mai
xchè son vegetariana per etica

[metalindian]

a dirti il vero non le ho mai assaggiate e cmq.. se sono di origine animale non le mangerei mai
xchè son vegetariana per etica

Dipende, esistono Proteine Isolate del siero del latte, proteine isolate dall'albume d'uovo e proteine di soia classiche.

[meggy]

ah ok, ma sei un genio
cavolo ma dove vivi? io ti sposo davvero! haahah

[metalindian]

ah ok, ma sei un genio
cavolo ma dove vivi? io ti sposo davvero! haahah

Vivo a roma e tu?

[meggy]

a livorno, ti prego non tifà A' Lazio
ahhaah