Voglio ingrassare

Innanzitutto i complimenti per questa sezione,pippofranco sei un pro l'ho sempre sbandierato a destra e sinistra =)
Il mio problema é che non riesco ad ingrassare,non sono sottopeso ma ho un metabolismo,al contrario di diesis, troppo veloce. Digerisco subito quello che mangio,dopo un pasto sento subito il "freddo" che indica che la digestione é cominciata,al mare faccio il bagno dopo dieci minuti.Faccio due colazioni la mattina e arrivo a pranzo comunque affamato,come adesso che sto morendo di fame.Il punto é che dopo un pasto passa un'ora e mi sembra di non aver mangiato niente.Non seguo un'alimentazione corretta ovvio,patatine zozzerie etc etc ma in generale mangio tutto. Ripeto,non sono sottopeso ma vorrei riuscire a mettere su qualche chilo(chessò cinque chili) perché penso starei meglio ma ogni tentativo é vano,devo mangiarmi cavalli interi ? insomma..fatemi una dieta...
Main ha fame

[alan]

beh dai main, diciamo che non è il peggiore dei mali il tuo.

io butto li un consigli. visto che non ingrassi ma vorresti mettere su qualche chiletto, perchè non fai uno sport che potrebbe far aumentare la tua massa muscolare?

ciao

Vero alain ,la cosa non mi tormenta più di tanto ma mi farebbe piacere essere un pò più "grosso". Ho un'ossatura piccola,mi si stringe il polso con due dita, da bimbo ero veramente magro e mi hanno messo in piscina per anni per "aprirmi",faccio sport da sempre altrimenti dimagrirei,ho preso la sesta malattia a 16 anni e mi era venuto un accenno di smagliature sulle chiappe da quanto ero dimagrito...
Ormai un peso stabile da anni,sono 1.68 x 54-55-56 kg al massimo ! da li non mi sono mai mosso(per un giorno 57 era festa),il fatto é che se prendo un raffreddore perdo un chilo e vorrei averne qualcun'altro per rimpiazzarlo.

[bylalla]

main ma non e' che hai il verme solitario????

ritieniti fortunatissimissimo! !!!!

un baciotto affettuoso!

lalla

[bimbadark]

gggggrrrrrrrrrrr main...i hate you...

[vaccinoluciana]

Ciao, io sono aumentata di ben 10 kg di massa magra con integratori naturali , è stato molto semplice, quello che è fantastico che li mantengo

[vaccinoluciana]

Innanzitutto i complimenti per questa sezione,pippofranco sei un pro l'ho sempre sbandierato a destra e sinistra =)
Il mio problema é che non riesco ad ingrassare,non sono sottopeso ma ho un metabolismo,al contrario di diesis, troppo veloce. Digerisco subito quello che mangio,dopo un pasto sento subito il "freddo" che indica che la digestione é cominciata,al mare faccio il bagno dopo dieci minuti.Faccio due colazioni la mattina e arrivo a pranzo comunque affamato,come adesso che sto morendo di fame.Il punto é che dopo un pasto passa un'ora e mi sembra di non aver mangiato niente.Non seguo un'alimentazione corretta ovvio,patatine zozzerie etc etc ma in generale mangio tutto. Ripeto,non sono sottopeso ma vorrei riuscire a mettere su qualche chilo(chessò cinque chili) perché penso starei meglio ma ogni tentativo é vano,devo mangiarmi cavalli interi ? insomma..fatemi una dieta...
Main ha fame

[vaccinoluciana]

io ho messo 10 kg di massa magra in soli sei mesi, con integratori naturali, è stato facile, quello che è buono che a distanza di tempo li mantengo , ciao

Dammi il nome di questo integratore che mi informo !
grazie in anticipo

CIAO, HO LETTO IL TUO INTERVENTO SU UN FORUM ..SAI IO SONO UN Pò MAGRO E MI PIACEREBBE METTERE SU UN Pò DI KG MA NON CI RIESCO...CHE INTEGRATORI NATURALI HAI PRESO? DI CHE TIPO?MANDAMI UN AE-MAIL.....TI PREGO.......GRAZIE MILLE. tramonto123@libero.i t

...provato una dieta Big Mac?
Io, cn un solo pasto al giorno (menù completo), in 4settimane presi 6kg...ma io vorrei tanto perderli...
comunque capisco, ho un'amica ke nn riusciva ad ingrassare da ragazzina e s faceva complessi.

[saraecristian]

io posso aiutarti. anche il mio moroso deve ingrassare. Comunque contattami a saraecristian@yahoo. it
se ti va bene

[saraecristian]

Lavoro nel settore del benessere. Faccio consulenza nutrizionale. Se vi interessa posso farvi una CONSULENZA DEL TUTTO GRATUITA E SENZA IMPEGNO

...provato una dieta Big Mac?
Io, cn un solo pasto al giorno (menù completo), in 4settimane presi 6kg...ma io vorrei tanto perderli...
comunque capisco, ho un'amica ke nn riusciva ad ingrassare da ragazzina e s faceva complessi.

Ciao, io sono aumentata di ben 10 kg di massa magra con integratori naturali , è stato molto semplice, quello che è fantastico che li mantengo

Mi piacerebbe anche a me sapere che tipo di integratori hai preso. Voglio ingrassare anch'io.

sono costituzionalmente magro e volevo sapere se questi integratori potrebbero funzionare anche con me. sono pure vegetariano/vegano...;-)

Ale

anche io sono vegetariana e stata vegana per tantissimi anni, poi fatto pausa di 1 anno in cui ho rimangiato qualche latticino, or di nuovo non li rimangio.
Te come mai sei vegano? questa parola HC o SXE ti dice qualcosa=?

Anche io voglio mettere su qualche kilo....diciamo 5 andrebbero bene...
Chi ha fatto uso di integratori alimentari a ha avuto buoni risultati, potrebbe perfavore postare i nomi e le quantità che ha assunto.
grazie

...prendere peso, nel senso di massa magra, non è più un problema. Il problema è capire che non bastano integratori o formule magiche ma ci si deve affidare, come io ho fatto, ad un programma nutrizionale bilanciato ed assistito. Vi assicuro che vedrete i risultati e soprattutto essere assistiti e seguiti passo passo da un consulente personale gratuitamente non è da tutti i giorni. Se volete vi posso mettere in contatto con il mio consulente e vedrete. info_dih@hotmail.com

ale anche io sono vegetariana/vegana..
molti integratori proteici sono di origine animale..

[matt38]

salve ragazzi,forum molto interessante , vi auguro una buona Pasquetta a tuttied attenti a non esagerare