aiuto!!dolci irrestibili

[irella]

aiuto!ultimamente non riesco a controllarmi davanti a una fetta di crostata...
il problema sarebbe piccolo se non fosse che sono "attratta" da tutto ciò che è dolce e ipercalorico:dai biscotti con le gocce di cioccolato alla torta paradiso sono succube di tutto !!!
avete qualche consiglio da darmi??
vi prego..aiutatemi...

[claudio285]

non li acquistare, fai in modo di non averli in casa.

fanne solo una piccola scorta il venerdì e mangiali durante il fine settimana come sgarro

[bau]

e quando te li concedi mangiali solo di mattina o comunque mai dopo le sei di sera...

[irella]

è passato qualche giorno e ho tentato di rispettare un pò di più il divieto(autoimpostom i)di strafogarmi di dolciumi...ci sono anche riuscita..a volte un pò meno..ma niente d disastroso
ora viene il bello..mia madre ha deciso di comprare una quantità irrazionale di cioccolate varie: dai torroncini ai kinder bueno c'è tutto...e io non sò proprio come fare per evitarli: li relego alla credenza in cucina ma poi (ad esempio per i torroncini) me li ritrovo immancabilmente sul vassoio in sala da pranzo o in salotto!!help me...la mia forza di volontà sta cedendo...

[francesca86]

Noo!!! Resisti!! Io sono nella tua stessa situazione..solo che io mangio di ogni!! Dolce o salato è uguale..resisti resisti!! All'inizio è dura ma dopo un pò di giorni ti passa..
Magari di a tua madre di nasconderli..mia sorella fa così..si compra i biscotti per la colazione e per evitare che glieli mangio tutti non mi dice che li ha presi e li nasconde..I primi giorni però ti consiglieri di non concederteli neanche il fine settimana,altrim te ne mangi a quantità industriali..cerca di eliminarli del tutto per due o tre settimane poi magari te ne fai dare in giuste dosi da tua madre..perchè se sei come me un pacco di biscotti in mano a te dura poco..e non va bene..

[claudio285]

è passato qualche giorno e ho tentato di rispettare un pò di più il divieto(autoimpostom i)di strafogarmi di dolciumi...ci sono anche riuscita..a volte un pò meno..ma niente d disastroso
ora viene il bello..mia madre ha deciso di comprare una quantità irrazionale di cioccolate varie: dai torroncini ai kinder bueno c'è tutto...e io non sò proprio come fare per evitarli: li relego alla credenza in cucina ma poi (ad esempio per i torroncini) me li ritrovo immancabilmente sul vassoio in sala da pranzo o in salotto!!help me...la mia forza di volontà sta cedendo...

hai la mamma contro, è un casino

[paopao]

secondo me coi dolci è come con la droga o le sigarette:bisogna smettere del tutto. Dopo qualche settimana senza, la voglia di dolce passa, io l'ho sperimentato.

[metalindian]

secondo me coi dolci è come con la droga o le sigarette:bisogna smettere del tutto. Dopo qualche settimana senza, la voglia di dolce passa, io l'ho sperimentato.

L'ha sempre sostenuto Barry Sears, i carboidraiti danno dipendenza

[paopao]

L'ha sempre sostenuto Barry Sears

ciao Tommy!

[metalindian]

ciao Tommy!

Ciao tesoro, come va la tua dieta?

[paopao]

non mi schiodo dal solito peso
(e pure a guardarmi vedo che non è cambiato molto)
eppure viaggio sul minimo di blocchi consentiti!
mi sono iscritta in palestra di pesi da poco..fra qualche settimana ti so dire se cambia qualcosa

[metalindian]

non mi schiodo dal solito peso
(e pure a guardarmi vedo che non è cambiato molto)
eppure viaggio sul minimo di blocchi consentiti!
mi sono iscritta in palestra di pesi da poco..fra qualche settimana ti so dire se cambia qualcosa

Bè se hai iniziato palestra è buona cosa che non cali, vuol dire che stai mettendo su massa magra...aumenta un po il numero di blocchetti, che ne so arriva almeno a 13.

[paopao]

magari 13!!!! io ne mangio 11,12
vabbè..mi do ancora qualche settimana

[metalindian]

magari 13!!!! io ne mangio 11,12
vabbè..mi do ancora qualche settimana

Assumi omega3?

[irella]

sì..mamma contro che non comprende il mio "dramma"..comunq ue vi assicuro che tenterò di smettere per un bel periodo...
anche nella mia situazione un pacco di biscotti dura poco: è già tanto se rimane l'involucro esterno!!

oggi, venerdì 17(...che coincidenza) novembre, smetto con i dolci,a 10minuti dalla mia ultima scorpacciata !...mi ritroverete su questo forum quando sarò in crisi!
grazie a tutti per i consigli e per il supporto morale

[francesca86]

vai..anch'io oggi ho finito il mio pacco di biscotti..inizier&#2 42; con te questa lotta contro i biscotti!!! speriamo bene..

[claudio285]

i biscotti sono i peggio: ultracalorici, strapieni di grassi idrogenati e zuccheri semplici, iperappetibili, praticamente impossibile fermarsi quando si inizia a mangiarne.

Dite alle vostre mamme che tanto vale a comprarvi della wodka

[francesca86]

almeno sarei ubriaca tutto il giorno e non mi farei paranoie sul peso.. ci sto! Quasi quasi glielo dico davvero!!!

[metalindian]

almeno sarei ubriaca tutto il giorno e non mi farei paranoie sul peso.. ci sto! Quasi quasi glielo dico davvero!!!

Non pensare che l'alcool sia tanto differente dai biscotti.

[francesca86]

bè ma da ubriaca non mi faccio problemi se ingrasso o no..sono ubriaca!