ritorniamo nella fossa......sett...32

[lisi]

eccoci....BUONGIORNO !!!

[mirjam64]

buongiorno amiche belle
ho nuotato all'aria aperta, non l'avevo mai fatto in questa stagione: è bellissimo!
fuori c'erano 8 - 9 gradi e l'acqua era sui 34: stupendo!
una sensazione indescrivibile

[lady85]

Buongiorno ragazze!!
Che sonno stamattina!!!
Allora, dimentichiamo la scorsa settimana e soprattutto il weekend se vogliamo parlare di dieta, e per favore datemi una mano come sapete fare voi a rimettermi in riga!! Non ce la faccio più a vedermi così... Baciotti

[lisi]

anche io ne avrei bisogno lady...sto esplodendo......
mirj che bello!!!! anche io lo sogno da un po'...

[mirjam64]

anche io ne avrei bisogno lady...sto esplodendo......
mirj che bello!!!! anche io lo sogno da un po'...

quando torni andiamo a nuotare a Bressanone
devo informarmi se eccezionalmente può venire anche Baloo

[mirjam64]

Non ce la faccio più a vedermi così... Baciotti

lady a suo tempo era stato il rivederti in un video a darti la spinta per compiere il "grande passo" di metterti a dieta
adesso fatti fotografare in costume, magari fatti un ingrandimento e valuta con estrema obiettività se puoi ritenerti soddisfatta di quello che hai ottenuto o se c'é ancora del lavoro da fare

[lady85]

lady a suo tempo era stato il rivederti in un video a darti la spinta per compiere il "grande passo" di metterti a dieta
adesso fatti fotografare in costume, magari fatti un ingrandimento e valuta con estrema obiettività se puoi ritenerti soddisfatta di quello che hai ottenuto o se c'é ancora del lavoro da fare

Hai ragione Mirj, è una buona idea... anche se direi che non ho bisogno della foto... Lo vedo anche senza...
Devo riprendere la forza di volontà... Manca 1 mese a Natale, ho fatto progetti per capodanno e non voglio arrivare formato BOTTE!!!!!!!!!!! Il mio prolema sono di nuovo le tentazioni, oltre che al fatto che sono stufa.. Ma so di essere in grado di farcela..

[mirjam64]

Il mio prolema sono di nuovo le tentazioni, oltre che al fatto che sono stufa.. Ma so di essere in grado di farcela..

certo che lo sei

[lady85]

certo che lo sei

Grazie, beh,ora scappo al lavoro, baciotti e spero a dopo!

[lisi]

quando torni andiamo a nuotare a Bressanone
devo informarmi se eccezionalmente può venire anche Baloo

uh brixen! mi piace il programma!!!!
hai finito con l'archivio?

[lisi]

ho appena pappato una mega pera...avevo una fameeee

[mirjam64]

uh brixen! mi piace il programma!!!!
hai finito con l'archivio?

no, lisi, non ho finito e non dovrei essere qui

[lisi]

no, lisi, non ho finito e non dovrei essere qui

beh ma hai ragione, è lunedi, non si deve ricominciare con una cosa noiosa

[giulia76]

Buongiorno e buon inizio settimana a tutti!
Leggo questo forum già da tempo e ho notato che avete molta esperienza in tema diete e quindi vorrei chiedervi qualche consiglio...
Devo dimagrire a tutti i costi almeno altri 10 Kg. nel più breve tempo possibile...
Lo so già inizio male!! ...Se si vogliono avere risultati duraturi non bisogna avere fretta... Ma io mi sposo ad inizio Maggio e quindi vorrei almeno mettere un vestito di una taglia ragionevole...

[mirjam64]

beh ma hai ragione, è lunedi, non si deve ricominciare con una cosa noiosa

tu sì che mi capisci

[mirjam64]

[QUOTE=giulia76;58299 4]Buongiorno e buon inizio settimana a tutti!

benvenuta giulia!
futura sposa di maggio
che bello

[mirjam64]

giulia io sono contraria a perdere peso troppo in fretta
mi limiterei a 5, 6 chili, da qui a maggio

[lisi]

ciao giulia! che bello ti sposi....auguri!
cmq, se vuoi perdere 10 kg entro maggio devi mettertici al volo e con grande impegno...puoi farcela, sono quasi 6 mesi e se non ne perderai 10 magari saranno 8...
sei già stata da un dietologo?

[lady85]

Buongiorno di nuovo!!Pausina...
Auguri Giulia!
Concordo con Lisi... In 6 mesi magari 7-8 kg riesci a perderli...
Allora,iniziamo con l'indagare sulle tue abitudini alimentari e fisiche prima di dispensare consigli..

[giulia76]

Grazie mille per gli auguri...
Non sono stata da un dietologo...ma sto facendo una dieta (l'unica che mi aveva fatto perdere peso)che mi aveva dato una dietologa nel 2001. Questa dieta mi permette di mangiare un pò di tutto... e per me che sono una mangiona è l'ideale...
Il problema è che ho iniziato seriamente 5 settimane fa (Kg. 75), ho perso 4 Kg. nelle prime 3 settimane, adesso sono stazionaria a 71 Kg. Il mio desiderio grande sarebbe arrivare a Kg. 61... se possibile anche prima di Maggio (il vestito dovrei comprarlo anche prima)..
Per me ci vuole un miracolo!!