Reality dieta, settimana 3

[silviatitti]

Ciao a tutti e a tutte, a dieta e non!
Come ogni lunedì apriamo una nuova pagina dove continuare la discussione precedente.....conti nuate a scrivermi e a scrivervi qui!!
A proposito, avete visto cosa mi è successo durante la visita di controllo?

Aspetto commenti!!!

[diesis54]

carissima, io ti ho risposto nell'ultima pagina della 2° settimana! Ho visto cosa ti ha detto il dietologo...bisogna sacrificarsi un pò...come fai a perdere peso altrimenti? comunque hai detto che hai perso alcuni cm...cosa pretendi?..piano piano vedrai! Mangia verdure scondite che riempiono la panza...buona settimana dietetica a tutte!

[sara77]

per dimagrire fate due settimane d'urto eliminando totalmente formaggi, caffè, dolci e zucchero, pane solo due fettine al giorno. Poi: pasta solo 80 gr al sugo senza parmigiano, prediligere riso integrale, verdura condita poco, qualche frutto ma non esagerare soprattutto con l'uva. Spesso prosciutto cotto, uova sode o alla coque, carne ai ferri. 2 litri d'acqua al giorno. Ah sì, niente alcoolici, se uscite solo succo al pompelmo o ananas. Intanto fate sport almeno tre volte la settimana e ovviamente continuate a farlo finita la dieta!
io così sono riuscita a perdere 4 chili in due settimane

Ciao a tutte,
in questi giorni sono stata molto occupata con il lavoro ma vi ho letto.....
x Silvia...... non ti abbattere... pensa che nonostante gli sgarri hai perso qualche centimetro......non sei curiosa di vedere quanto perderesti senza sgarri, tre settimana non sono poi così tante ;0)

Io in tre settimane (non ho mai sgarrato!!!!!) ma il difficile per me arriva adesso, ho perso 5 kg...... ho lasciato da parte anche la pigrizia e due volte la settimana faccio cyclette e una volta vado ad acquagym.

Ragazze questa sera alle sei pensatemi vado alla visita di controllo........ anche se ho perso peso sono agitata comunque..... mannaggia!!!!!!!!


Un baciobe a tutte


P.S: questo forum è davvero grande!!!!!!!

[silviatitti]

Ciao a tutte!! Innanzitutto grazie per avermi consolata un pò...mi sono ripresa dallo sconforto e ora sono più convinta di prima, non voglio più sgarrare!! A prenzo ho riso integrale in bianco e due arance....voi cosa mangiate??
Continuo a concordare con l'importanza dello sport...bisogna tonificare!!!
Una bacio a tutte e niente paura delle visite di controllo...si sopravvive!!!

[diesis54]

oggi insalata scondita con dentro una scatoletta piccola di tonno senza olio e qualche piccolo pomodorino! Ecco il mio pranzo...stasera un pochino di pasta scondita e melanzane arrosto (senza olio) mah...che dobbiamo fà? non capisco comunque la paura delle visite di controllo! Al max dice che non siamo state perfette....e allora? chi lo è?...

visite di controllo...consigli su cosa mangiare e diete che ti fanno perdere 4 chili in 2 settimane(e cmq sono pochi) tutto questo non è possibile!!!
il tutto dipende dal punto di partenza,dal punto in cui tutto ha inizio e per il tempo e lo sgarrare o meno l'unica possibilità di salvezza è la mente...
se riesci a seguire la dieta non solo fisicamente ma con la testa ce la puoi fare....adesso silvia non so il tuo punto di partenza...ma io ne ho viste di tutti i colori...e adesso provo a vederla su di me...l'unica cosa certa è che quando inizi non puoi smettere + di stare a dieta basta poco e nn solo prendi i kg persi ma anche di +...dopo l'ultima dieta ho superato di 30 kg il peso di origine per ritrovarmi adesso sosia di moby dick....fai attenzione ...la dieta non serve solo a dimagrire ma anche a insegnarti come mangiare e renderti capace di continuare sulla strada giusta!
buon proseguimento

[silviatitti]

hai ragione, è quello che mi ha detto anche il dietologo...forse il mio problema è proprio il punto di partenza, come dici tu: non mi sono mai trovata in una condizione drastica o con la necessità di perdere tanti chili, ed è proprio questo il danno!!! Mi dico "ma sì dai, non è poi così grave"...ma in realtà quando sono pochi sono mooolto più difficili da abbattere!!! Quando sento di chi perde quattro o cinque chili in due settimane mi viene un'invidia...se succedesse a me sarei a posto!! Ma giustamente, come dici tu, non devo pensare di tornare a mangiare come prima!
Grazie dei consigli!!!

[silviatitti]

Ciao a tutte!! Allora come vanno le vostre diete?? é un pò che non ho notizie...aggiornate mi dai!! La mia sta continuando con molti meno sgarri (si vede che la "sgridata" del dietologo è servita!).....e oggi inizio un nuovo sport: viet vo dao! é un'arte marziale da quanto ho capito, e mi hanno detto che si bruciano 750 calorie all'ora...proviamo, poi domani vi racconto! Buona giornata a tutte!!!

[laonda]

abbiamo una nuova compagna di viaggio che è la luisona...potremmo darle il benvenuto...

hey amichee
son tornata niente peso, mi peseranno la prossima settimana se sono ammessa all'ultimo colloquio. che stress. avro' anche un altro colloqui con all nippon airways a francoforte il 25,sono nel panico. Mi sono pesata stamani e sono sempre il solito peso, non ho perso niente questi 5 giorni..è anche vero che a Londra non ho fatto la dieta, sebbene mi sia contenuta molto..
beh, anche ieri sera son tornata a correre, oggi ci rivado.
penso di mangiare degli spinaci lessi oggi.

un abbraccio a tutte amiche mie, oggi avro' la risposta di japan airlines se sono stata ammessa al colloquio finale, speriamo bene

forzaaaaa ce la possiamo fare, silviatitti io sono come te, ho pochi kg da perdere e non riesco .. cioè boh.. continuo cmq
ciaooooo

grazie per l'idea...non male come considerazione...le arti marziali aiutano corpo e spirito....mi piace come cosa...mercì...

CARE AMICHE
SONO IN DEPRESSIONE
NON SONO STATA AMMESSA ALL'ULTIMO COLLOQUIO, QUELLO FINALE.. MI PONGO DELLE DOMANDE.. NATURALMENTE NON CI HANNO DATO MOTIVAZIONE..
MI CHIEDO "MI HANNO FORSE SCARTATA PERCHè SONO TROPPO BRUTTA?"
OGGI SONO NEL DRAMMA E MI VIENE DA PIANGERE.. meno male ho voi che mi ascoltate.. oggi mi sento crollare il mondo addosso..

care amiche
scusate se mi sfogo qui.. ma davvero mi chiedo non è mica giusto che mi vada tutto male, sono laureata, ok brutta ma non brutissima, e non mi vogliono neanche a lavorare.. allora è colpa mia se sono grassa, brutta ma vorrei lavorare??..
sono davvero triste..
sopratutto quando vedi gente peggiore di te.. ti chiedi allora cosa c'è che non va in me?
..almeno fossi magra avrei la consolazione che sono magra.. manco quello..
buuuuuuu

[diesis54]

ognuno di noi ha una storia triste da raccontare, la storia della sua vita. Persone superfortunate non esistono. ognuno è triste x qualcosa, l'importante è guardare avanti con fiducia, prima o poi qualcosa di bello deve pur succedere, senon altro x il calcolo delle probabilità...non essere triste, io ti penso e ti sono vicino anche se a distanza di molti km, anche io sono triste, avrei potuto fare molto nella vita, ma mi hanno prevaricato persone con meno scrupoli. Ora prendo le briciole di quello che sarebbe potuto essere qualcosa di favoloso. Peccato...ma ci sono cose peggiori e persone molto ma molto + sfortunate di noi..e sono sicura che non dipende dall'aspetto fisico, o dal carattere. Ci sono momenti e momenti. Momenti in cui sembra che tutto ci crolli addosso e momenti in cui sembra che le cose vadano meglio. Coraggio, forse è un momento nero ma ti auguro che quanto prima il sole torni a splendere anche x te!

ciaoo
scusami, a mente fresca so' benissimo che sto piangendo inutilemente.. so' davvero che i veri problemi sono altri..

mi sento stupida ad aver scritto cosa ho scritto.. ma a volte capita a tutti di sentirsi di non valere niente..

dopo andro' a correre e mi sfoghero' facendo qualcosa di positivo almeno per il mio corpo

grazie di cuore..

[diesis54]

Brava!! Così si fa...

care amiche
stamani sto meglio ieri sera ero così nervosa che avrei mangiato anche un maiale. Invece mi sono contenuta, siamo andati in enoteca e ho solo bevuto 1 bicchiere di aglianico mentre il mio ragazzo, amica e amico hanno mangiato crème brulée etc etc
stamani mi sono rimessa dei pantaloni che non mi si chiudevano piu, mi stanno bene, non larghi come prima, ma sono felice.. voglio continuare più che mai con questa dieta. Meglio dimagrire piano e imparare a nutrirsi che dimagrire tutto di botto e riprendere subito i kg.
Grazie di essermi vicina quando sono sconfortata. Mi raccomando, non sgarrateeeee
meggy

Salve di nuovo a Silvia titti e atutte le altre combattenti!
Scusate se non mi sono fatta + risentire dal quinto giorno,ma purtroppo il pc è di mio fratello e lui lo monopolizza x la maggior parte del tempo..per cui faccio una scappata ogni volta che posso!
Volevo ringraziare te Meggy x il consiglio sui capelli!E poi direi che nell'ultimo post hai colto nel segno..dimagrire velocemente non hai mai fatto bene a nessuno..e io ne sono la prova vivente..visto che son tutta flaccidina!!(la mia storia è nel 5° giorno,ma vi riassumo che sono dimagrita una trentina di chili di cui 20 in 4 mesi)Vedo poi che ti sei risollevata x cui non sto a consolarti oltre..ti consiglio solo,quando hai i momenti di sconforto,di pensare alle cose piacevoli della tua vita,o di fare qualcosa che ti piace,ma non inerente alla dieta o al peso o al tonificare..etc..!!
INSOMMA..anche se il mondo ci osserva con gli occhi e giudica prima di tutto l'apparenza..noi non siamo solo quello e dobbiamo imparare a volerci bene e a coccolarci x il semplice fatto che CE LO MERITIAMO!..anche se questo a volte puo' significare mangiare un cioccolatino!!

..questo era x cicci,che parlava del cioccolatino quotidiano!
E x rispondere anche a una cosa che ha detto Silvia..non ricordo dove, anche io non sono particolarmente stacanovista..come te!Ma non xmettere al dietologo di buttarti giu',nè tanto meno di farti la predica!!Senti me..le cose stanno così:te paghi..lui fa la dieta!Il resto è affar tuo e il tuo principale scopo è stare bene,fisicamente ma soprattutto mentalmente!Per cui giudica da sola i tuoi risultati.Se ogni tanto hai smangiucchiato di piu' e sei dimagrita ugualmente(non importa quanto!)..secondo me..è un ottimo risultato!!Ma come al solito è una questione di opinioni..e in questo caso conta solo la tua!!Per cui forza e coraggio,ma sii serena che secondo me vai fortissimo!
E di nuovo una parolina x Meggy:spero di trovarti piu' serena le prossime volte..mi sembri molto in gamba e non vale la pena di prendersela x dei coglio.. che non sanno darti il riconoscimento che meriti..vedrai che arrivera' il tuo momento!!
Come al solito sono stata logorrrroica,ma viste le mie lunghe pause di frequentazione..sper o sarete indulgenti..e spero di tornare presto la prossima volta!Un bacio a tutte!