Da Oggi Ci Sono Anch'io!

[shiver88]

Ciao a tutti..ho 19 anni e da dicembre sto tentando di seguire una dieta.preciso subito che sono seguita da una dietista,quindi più che consigli alimentari vorrei soltanto un pò di forza..
il mio problema è la fame nervosa..in 4 mesi ho preso 10 chili
causa stress,a volte noia e la mancanza del mio ragazzo che abita in Francia.
da dicembre ho perso solo 2 chili,con molta fatica.perchè se per una settimana seguo la dieta capita il giorno seguente di abbuffarmi con schifezze varie e riprendere tutto il peso.
confesso che questo problema è condiviso solo con il mio ragazzo,che pur essendo distante mi sta vicino;ma ho paura di rompergli le ***** a parlargli sempre di questa cosa..qualcuno di voi ha problemi simili?vorrebbe parlarne?un bacio...

[claudio285]

fai attibità fisica? E' utile contro la fame nervosa e per fare le diete. Diciamo che nel lungo periodo è praticamente indispensabile per mantenere il peso perso.

[shiver88]

Si Faccio Piscina 2 Volte A Settimana.ma Avrei Bisogno Di Fare Piu' Sport..correre..ma Con Questo Freddo..e Poi Non Mi Piace Correre Quando E' Buoi Alla Sera..ho La Matura Quest'anno E Sono Molto Impegnata Con Lo Studio..

[claudio285]

cioè sei studente?

Non puoi correre il primo pomeriggio dopo la scuola?

correre al freddo che vuopi che sia, a meno che non sia sotto lo zero

[shiver88]

SI MA AL POMERIGIO ARRIVO A CASA ALLE 4 ALCUNI POMERIGGI E DEVO ANCORA PRANZARE..O MANGIO QUALCOSA AL VOLO A SCUOLA E POI QUANDO ARRIVO VADO,MA DI SOLITO SONO STANCA E NON HO VOGLIA..

[claudio285]

Non c'è bisogno di usare il maiuscolo....povera cara mi immagino quando ti toccherà lavorare

[pameladuka]

non farti problemi, parlane con lui, chi ti può capire altrimenti?
cerca anche un confronto con un'amica ad esempio, ma non farti problemi su di lui... e comunque fai tanto tanto sport.. un consiglio!ciao

[shiver88]

grazie per i vostri consigli..il maiusclo l'ho usato senza accorgermene,non voleva sottolineare nulla!
e con il mio ragazzo ne ho parlato ieri..mi ha tirato su,avevi ragione,non dovevo avere paura di parlarne!
oggi ho fatto piscina..ma devo iniziare di nuovo la dieta,se no la dietista mi tirerà i capelli!! un bacio..