ma come si fa a perdere peso?

[carmelo]

il nuoto dicono che fa dimagrire... anche se non ho ancora visto un ippopotamo magro..

[claudio285]

Se mille calorie sono poche perchè non dimagrisco allora?
Forse c'è troppo pane nella dieta io non lo so, sono andata apposta dalla nutrizionista se no facevo come mi pareva no?
potrebbe essere possibile che sono intollerante ad un alimento e quindi non mi fa dimagrire... io non lo so aiutatemi voi...

da quanto ho capito la dieta che ti ha dato la dietologa è più alta in calorie di quella che hai rimaneggiato tu.


La dietologa non ti ha dato una dieta da mille calorie perchè, per l'appunto, è dietologa, e dunque sa che le diete molto basse in calorie non causano una perdita efficiente di peso bensì portano al deperimento dell'individuo che le adotta.


il problema - e scusami se ti parlo con una franchezza che non ci si aspetta da uno che si conosce appena - è forse che dovresti cominciare a seguire la dieta che ti ha dato la dietologa, continuare giustamente l'attività fisica che già fai, e smettere di pesarti.


in bocca al lupo

[claudio285]

la frase "sono intollerante e duqnue non dimagrisco" è priva di senso.

le intolleranze, che lo ricordiamo esistono al lattosio e al glutine, portanoi a diarree, vomito, perdita di appetito, al limite e al dimagrimento, al limite.

[Dolcevali]

la frase "sono intollerante e duqnue non dimagrisco" è priva di senso.

Lo so ma mi avevano detto che se si mangiano alimenti a cui si è intolleranti si ingrassa... ora non so se è vero... ma tentar non nuoce!!!

[claudio285]

boh, forse ritenzione idrica? Ma saranno un paio di kg!

tutte le persone celianche che ho conosciuto hanno perso minimo 6 kg. Mi ricordo di una donna che di kg ne aveva persi 15, e che piano piano stava risalendo, ma faceva fatica