si puo far palestra dopo la sauna??

[miluna]

ho c'è qualche con****ndicazione?

[claudio285]

una curiosità: ma a che diavolo serve fare la sauna?

[metalindian]

Di solito la sauna si fa dopo la palestra e cmq condivido quello che dice Claudio: a che server???

[carmelo]

solo se il vapore della sauna era inferiore ai 90°..

[astrocat]

una curiosità: ma a che diavolo serve fare la sauna?

Forse non serve a niente, ma e' rilassantissimo!!!!!

[frederika]

secondo me,no.Perchè con la sauna,si suda...quel sudore perso,lo devi re-introdurre con abbondante bevute.
Se ora fai anche palestra,che vuol dire,perdere altri liquidi...secondo me vai in carenza di minerali....e ne soffrono i reni e il cuore.Ti vengono i crampi alle gambe,per il calò di potassio.Gia che dopo la sauna si dovrebbe prendere una compressa di potassio/magnesio,per reintegrare i minerali.

[meggy]

io ho amici da anni e anni in finlandia, loro fanno la sauna anche tutti i giorni l'inverno, mai prendono minerali
anche io quando l'ho fatta da loro, mai preso niente

forse si tratta di saune diverse?

[pameladuka]

meglio evitare di perdere altri liquidi
la sauna serve per espellere acqua ma bisogna sentirsi in forma se no svieni...