Ritorniamo nella fossa......sett. setteeeee

[lisi]

Buon lunedi!!!! questo week.end è stato un po' un disastro...sabato festa di compleanno e domenica ho fatto le lasagne....infatti stamattina ho 4hg di piu', pazienza, da oggi mi ci rimetto d'impegno!

[paopao]

Lisi 4 hg sono 2 bicchieri d'acqua, che vuoi che sia
Però pure io devo stendere un telo peloso sul weekend: mia suocera aveva fatto una montagna di ciambelline fritte.
Per farsi perdonare mi ha detto che ci ha messo ricotta, niente burro e solo un uovo..però ne ho mangiati 8

[paopao]

Ho trovato gli yughurt vipiteno al mirtillo!!
quindi spuntino con yoghurt + banana (ho sempre i crampi ai polpacci )

[lisi]

telo peloso?! ...... tua suocera non ha pietà!!!!

[lisi]

Ho trovato gli yughurt vipiteno al mirtillo!!
quindi spuntino con yoghurt + banana (ho sempre i crampi ai polpacci )

alla faccia dello spuntino pao!! ....lo yogurt non bastava?
io per ritornare in forma non ho portato nemmeno la mela...

[lisi]

a parte che io esagero...o in un senso o nell'altro....è questa la mia rovina...

[meggy]

buongiorno amiche
io ieri ho fatto la mia megacamminata di 20km, pero' diciamo ho mangiato sregolato
tipo colazione 2 schiacciatine con rucola brie e bresaola e cappuccino
pranzo pomodori con olio e aceto balsamico e altri 100 gr di bresaola, poco pane integrale
pomeriggio 2 coca cole (non light)
cena un antipasto toscano 1 crostino di fegatini, 1 bruschettina, 1 fetta di salame, 1 di bresaola, 2 di crudo, altra coca cola
mezzo grappino

ora a pausa mattinata vado alla piscina qui a pisa x vedere se hanno nuoto liberpo la mattina presto, cosi potrei andare lì prima del lavoro
da oggi devo mangiare x bene

[lisi]

cavolo meggy ma a che ora pensi di alzarti?

[amica59]

Buongiorno e buona settimana amiche ho quasi fatto la brava e soprattutto mi sono mossa molto, almeno quello....

[lady85]

Buon inizio settimana a voi!!Cavoli se mi siete mancate!!!!
Oggi si torna al lavoro!!
A parte la mancanza di internet era così bello stare a casa!!!
Baciotti alle leonesse e un bentornata a Meggy!!

[meggy]

cavolo meggy ma a che ora pensi di alzarti?

ciao lisi,
mi alzero' a livorno alle 6
prendero' treno prima delle 6.40 così saro' a pis aalle 7 e faro' nuoto fino alle 9
poi doccia e scappo in ufficio (è tutto vicino a pisa)
oppure nuotero' dalle 12,30 alle 14
a volerlo, hanno aperto anche il sabato, ma il weekend preferisco passarlo a livorno, anche la sera preferisco magari andare a correre sul mare

[paopao]

Meggy a me non sembra che tua abbia esagerato così tanto nel weekend..
Tu sei fortunata ceh no ti piacciono i dolci: secondo me sono quelli che fregano di più.

Lisi, una mela di spuntino è innocua..ce la fai ad arrivare a pranzo senza aver mangiato proprio niente?


Lady bentornata!!!!

[meggy]

Buon inizio settimana a voi!!Cavoli se mi siete mancate!!!!
Oggi si torna al lavoro!!
A parte la mancanza di internet era così bello stare a casa!!!
Baciotti alle leonesse e un bentornata a Meggy!!

ladynaaaaaaaaaaaaaa
mi sei mancata tanto anche a me
come stai? l'influenza ti ha fatta dimagrire??? io ero dimagrita dall'intossicazione che ho preso nelle filippine, ma sto weekend ho ben pensato di riaccumulare il perduto

[meggy]

Meggy a me non sembra che tua abbia esagerato così tanto nel weekend..
Tu sei fortunata ceh no ti piacciono i dolci: secondo me sono quelli che fregano di più.

Lisi, una mela di spuntino è innocua..ce la fai ad arrivare a pranzo senza aver mangiato proprio niente?


Lady bentornata!!!!

si, hai ragione, pero' la cocacola è dolce oggi pranzero' con insalata mista e feta (sai quelle preparate tipo bonduelle), panino integrale e tè senza zucchero alla pesca
oggi a pisa-mer da faro' tardi

[meggy]

a proposito, non c'entra niente con le diete, ma sapete dirmi chi è uscito ieri sera alla de filippi?? lo so' che la maggior parte delal gente odia quel programma, ma c'è una mia amica di livorno che canta e son curiosa

[ladymiao]

Buongiorno a tutti...
Weekend milanese e ho deragliato con la dieta in questo weekend
spero di rimettermi nei binari da oggi...

ladynaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaa mi sei mancata un sacco

[paopao]

Meggy chi è la tua amica di amici?

[meggy]

la mia amica (piu' amica dei miei amici che mia a dire il vero) è karima

[lady85]

Ciao ragazze... Magari mi avesse fatto dimagrire la malattia... Lo scoprirò stasera... Ma tanto lo so già
Mi siete mancate tanto anche voi... Ma vedo che nulla è cambiato

[gio25]

a proposito, non c'entra niente con le diete, ma sapete dirmi chi è uscito ieri sera alla de filippi?? lo so' che la maggior parte delal gente odia quel programma, ma c'è una mia amica di livorno che canta e son curiosa

ciao Meggy!ieri nn l'ho visto ma mia madre ha detto che è uscito Manuel...il mio preferito!