carboidrati si o no?

[claudio285]

grazie!!
allora frutta,verdura,pesce e carne.......senza gallette??
ok ok....

no, niente gallette, che tra l'altro hanno un IG più alto del glucosio

[metalindian]

I tedeschi sono tra i popoli più grassi di tutti, avendo un'alimentazione ad alti grassi (saturi). Altro che patate.

Mi ricordo da bambino in campeggio quando cuocevano la bistecca e poi ci sbattevano su quel bel sacco di burro!

oppure pane, burro e salame!

Se gli parli di zona ti fucilano con processo sommario

anche la metabolica è piena di grassi saturi, ma non mi sembra che si ingrassi, certo che se una mangia grassi saturi e carboidrati come pasta pane, allora si che sono dolori.

[claudio285]

[QUOTE=mirjam64;65698 9]

I tedeschi sono tra i popoli più grassi di tutti, avendo un'alimentazione ad alti grassi (saturi). Altro che patate.

Mi ricordo da bambino in campeggio quando cuocevano la bistecca e poi ci sbattevano su quel bel sacco di burro!

oppure pane, burro e salame!

ho sposato un tedesco
lo so

la Germania ha avuto tra i più grandi studiosi e filosofi della storia, Kant, Hegel, Marx, Nietzche, Einstein, Frege, Freud, Heidegger ecc.


delle due una: o è qualcosa nel burro o è qualcosa nella birra. O forse la combinazione di entrambe.


(nel caso degli austriaci si sa già: La Sacher Torte )

[gio25]

ragazzi,per 10 min.nn ho capito più niente:il mio pc è andato in "tilt" !!!le risp.di claudio erano sotto il nome di metalindian,e viceversa....ma ho capito l'errore quando tra le risp.di claudio c'era scritto che "mio matito è tedesco"

[claudio285]

anche la metabolica è piena di grassi saturi, ma non mi sembra che si ingrassi, certo che se una mangia grassi saturi e carboidrati come pasta pane, allora si che sono dolori.

sì ma quella dei tedeschi è un'alimentazione ipercalorica da grassi saturi: se si contano le calorie ingrassare diventa sempre molto difficile.

[claudio285]

ragazzi,per 10 min.nn ho capito più niente:il mio pc è andato in "tilt" !!!le risp.di claudio erano sotto il nome di metalindian,e viceversa....ma ho capito l'errore quando tra le risp.di claudio c'era scritto che "mio matito è tedesco"

non cercare di sgamartela....niente gallette!

[gio25]

non cercare di sgamartela....niente gallette!

sìiiiiiiiiiiiiiiiiii iii

[paperoga]

ciao
non evitare tutti i carboidrati, cerca di eliminare soprattutto pane e pasta la sera e vedrai...

[AsiaArgento86]

premetto che sono 49/50chili per 1.63 non sono grassa ma nonostante la pasta per me sia un miraggio non perdo manco un etto

il pane a mezzogiorno ogni tanto ...........più ogni che tanto

[metalindian]

Il piu' grande nutrizionista e guru del fitness ripete sempre:"SE L' HA FATTO L'UOMO, NON MANGIARLO!"

[gio25]

Il piu' grande nutrizionista e guru del fitness ripete sempre:"SE L' HA FATTO L'UOMO, NON MANGIARLO!"

e se l'ha fatto UNA DONNA??Tipo mia nonna???
a volte,sono così spiritosa.....che rido da sola alle mie fantastiche battute!!

[claudio285]

premetto che sono 49/50chili per 1.63 non sono grassa ma nonostante la pasta per me sia un miraggio non perdo manco un etto

il pane a mezzogiorno ogni tanto ...........più ogni che tanto

sei dell'86, cioè hai 21 anni.

49/50 kg per 163 cm secondo me vanno bene e non devi scendere più. Forse dovresti fare attività fisica, tipo nuoto o corsa accompagnata da seduete di pesi e cercare di mantenere quel peso negli anni, che è lì il difficile.