Senso di gonfiore

[AsiaArgento86]

Allora peso 50kg per 1.63.

Penso di avere il metabolismo scombussolato , mi sento sempre gonfia.

Sto prendendo l'actimel da una settimana, e cracker pasta e cereali integrali.

il pane anche integrale l'ho eliminato.

Ci sono dei trucchetti per essere meno gonfi ?

l'unica che so è ovviamente di satr leggeri alla sera e non mangiare frutta dopo pasto...verità o leggende da giornali

[metalindian]

Allora peso 50kg per 1.63.

Penso di avere il metabolismo scombussolato , mi sento sempre gonfia.

Sto prendendo l'actimel da una settimana, e cracker pasta e cereali integrali.

il pane anche integrale l'ho eliminato.

Ci sono dei trucchetti per essere meno gonfi ?

l'unica che so è ovviamente di satr leggeri alla sera e non mangiare frutta dopo pasto...verità o leggende da giornali

come mai prendi l'actimel??

[AsiaArgento86]

come mai prendi l'actimel??

.... ho letto che regola l'intestino e aiuta per le difese immunitarie.

non sono sicura degli effetti ma in ogni caso male non fà

[SP@RROW]

mangi molta frutta?

Prendi Carbone attivo

[AsiaArgento86]

mangi molta frutta?

Prendi Carbone attivo

si mi riempio di ananas ma mi fa sentire pesante come un mattone ....boh

carbone vegetale intendi?

[SP@RROW]

si mi riempio di ananas ma mi fa sentire pesante come un mattone ....boh

carbone vegetale intendi?

allora la frutta (soprattutto ibn grosse quantit&#224 causa gonfiore perchè fermenta

Yes carbone vegetale 2/3 pastiglie al giorno e risolve

[AsiaArgento86]

allora la frutta (soprattutto ibn grosse quantità) causa gonfiore perchè fermenta

Yes carbone vegetale 2/3 pastiglie al giorno e risolve

idem per le mele?

[SP@RROW]

idem per le mele?

Yes!

Mangia la frutta lontano dai pasti, per ridurre le fermentazioni e non eccedere nel consumo

[AsiaArgento86]

Yes!

Mangia la frutta lontano dai pasti, per ridurre le fermentazioni e non eccedere nel consumo

verdura no problem?

premetto che mangio solo carote pomodori e patate

causa intolleranze alimentari o gusti

patate immagino di doverle evitare

[SP@RROW]

patate sono ottime invece l'amido contenuto in esse contribuisce a combattere il gonfiore

Evita le mele e l'ananas

[AsiaArgento86]

patate sono ottime invece l'amido contenuto in esse contribuisce a combattere il gonfiore

Evita le mele e l'ananas

ah bene sono proprio fuori strada

[SP@RROW]

ah bene sono proprio fuori strada

allora per il gonfiore bisogna evitare gli alimenti che incamerano aria come il pane e cercare di diminuire alimenti ad alta fermentazione (frutta) o perlomeno mangiarle lontano dai pasti e che contengonmo per natura ossigeno (vedi mele )

[claudio285]

Allora peso 50kg per 1.63.

Penso di avere il metabolismo scombussolato , mi sento sempre gonfia.

Sto prendendo l'actimel da una settimana, e cracker pasta e cereali integrali.

il pane anche integrale l'ho eliminato.

Ci sono dei trucchetti per essere meno gonfi ?

l'unica che so è ovviamente di satr leggeri alla sera e non mangiare frutta dopo pasto...verità o leggende da giornali

Anch'io ho sempre avuto lo stesso problema. Purtroppo per eliminarlo del tutto ho devuto limitare moltissimo la frutta e i cereali.

[frederika]

Io che soffro di diverticolosi,e colite spastico...da sempre soffro di gonfiori.Il carboyogurt è ottimo...è carbone e fermenti lattici.Cmq prendere solo il carbone è rischioso,perchè ti potrebbe "tappare".Fa da assorbente,e non vai più in bagno.
Noi da sempre in primavera e autunno(cambio stagione)prendiamo il milicon compresse.
Si anche le figlie son come me.Abbiamo una conformazione intestinale,con il colon traversale "pendente"...que sto causa ristagno delle feci,che fermentano e fanno gonfiare.
Questo tipo di intestino è molto comune,si disse l'internista.
Cmq altri rimedi naturali...tisana di semi di finocchio,bere una spremuta di limone subito prima di mangiare(stimola il fegato)....invece di mangiare le mele,mangi le pere.La umile pera contiene più sostanze nobile della mela,e è leggerissima da digerire.

[AsiaArgento86]

faccio bene al posto del caffè a bere caffè d'orzo?oppure meglio un decaffeinato?

[claudio285]

Io che soffro di diverticolosi,e colite spastico...da sempre soffro di gonfiori.Il carboyogurt è ottimo...è carbone e fermenti lattici.Cmq prendere solo il carbone è rischioso,perchè ti potrebbe "tappare".Fa da assorbente,e non vai più in bagno.
Noi da sempre in primavera e autunno(cambio stagione)prendiamo il milicon compresse.
Si anche le figlie son come me.Abbiamo una conformazione intestinale,con il colon traversale "pendente"...que sto causa ristagno delle feci,che fermentano e fanno gonfiare.
Questo tipo di intestino è molto comune,si disse l'internista.
Cmq altri rimedi naturali...tisana di semi di finocchio,bere una spremuta di limone subito prima di mangiare(stimola il fegato)....invece di mangiare le mele,mangi le pere.La umile pera contiene più sostanze nobile della mela,e è leggerissima da digerire.

Io soffro di intestino irritabile. Se mangio le pere poi mi tocca stare in casa tutto il giorno

Anche le mele ci devo andare piano. Il carbone mi fa effetto ora che non mangio carbo, quando li mangiavo non c'era verso, era dissenteria una volta alla settimana e meteorismo devastante ogni giorno.

Tra umn pò riproverò a mettere i carbo, un pò alla volta, ma niente frutta, verdurina la sera e basta. Le vitamine le piglio in pillola, almeno non le r0vescio nel water mezz'ora dopo