l'aperitivo..

[paperoga]

se c'è una cosa che adoro fare a fine giornata è andare a prendere un aperitivo in compagnia..ma fa così male per una dieta? moto spesso ci sono infatti delle cosucce da mangiare, e io (che pranzo spesso fuori) mangio abbastanza..così che mi passa la fame e spesso finisco per non cenare!Ho la vaga sensazione che non faccia bene ad una dieta equilibrata.voi che dite?

[claudio285]

Cosa dici, farà bene rimpinguarsi di schifezze ipercaloriche e alcool tutte le sere?

Farà bene alla linea?

ma io penso proprio di sì....che ci frega, tanto, basta prendere la pillolina magica

[meggy]

Cosa dici, farà bene rimpinguarsi di schifezze ipercaloriche e alcool tutte le sere?

Farà bene alla linea?

ma io penso proprio di sì....che ci frega, tanto, basta prendere la pillolina magica

io andavo all'aperitivo quasi tutte le sere fino a un annetto e mezzo fa... poi vedevo che anche se facevo tanto sport ilritoolo alla pacia sembrava una ciambella
.. ho smesso ci vado una volta tipo ogni due mesi, già quello ha fatto molto
anche il vino che adoro lo sto limitando tantissimo al weekend
CIAOO

[AsiaArgento86]

dovresti perlomeno evitare di mangiare una scamionata di stuzzichini!!!

l'alcol ha un sacco di zuccheri!!!!

puoi sempre prendere dei pomodorini o delle carotine che spesso ci sono da smangiucchiare.

riguardo l'alcol...evitalo!!! !

piuttosto fatti fare un bell'analcolico!!!!

un mix di succhi di frutta magari ...

l'alcol gonfia tantissimo fidati!!!!

[meggy]

dovresti perlomeno evitare di mangiare una scamionata di stuzzichini!!!

l'alcol ha un sacco di zuccheri!!!!

puoi sempre prendere dei pomodorini o delle carotine che spesso ci sono da smangiucchiare.

riguardo l'alcol...evitalo!!! !

piuttosto fatti fare un bell'analcolico!!!!

un mix di succhi di frutta magari ...

l'alcol gonfia tantissimo fidati!!!!

beh fan male pure i succhi di frutta perchè xchè contengono zuccheri e pure carotine e pomodorini alzano l'indice glicemico

[metalindian]

un mix di succhi di frutta magari ...

Il succo di frutta contiene la stessa quantità, se non di piu', di zucchero rispetto all'alcool!

io li eviteri come la peste...

[mirjam64]

Cosa dici, farà bene rimpinguarsi di schifezze ipercaloriche e alcool tutte le sere?

Farà bene alla linea?

ma io penso proprio di sì....che ci frega, tanto, basta prendere la pillolina magica

non è un po' eccessivo questo sarcasmo?

[mirjam64]

io andavo all'aperitivo quasi tutte le sere fino a un annetto e mezzo fa... poi vedevo che anche se facevo tanto sport ilritoolo alla pacia sembrava una ciambella
.. ho smesso ci vado una volta tipo ogni due mesi, già quello ha fatto molto
anche il vino che adoro lo sto limitando tantissimo al weekend
CIAOO

brava meggy
dieta sì, ma bisogna anche vivere

[AsiaArgento86]

beh fan male pure i succhi di frutta perchè xchè contengono zuccheri e pure carotine e pomodorini alzano l'indice glicemico

Il succo di frutta contiene la stessa quantità, se non di piu', di zucchero rispetto all'alcool!

io li eviteri come la peste...

....e scusate uno che fa muore di fame

carote pomodori...uno che deve mangiare

[metalindian]

....e scusate uno che fa muore di fame

carote pomodori...uno che deve mangiare

i pomodori vanno bene...le carote cotte vanno evitate. crude si possono mangiare!

[meggy]

no asia, abbiamo detto che cArote e pomodori contengono zuccheri (quindi non è buono x l'indice glicemico) e quindi x quanto riguarda la verdurea all'aperitivo sarebbe meglio che ne so mangiare pochcissime noccioline oppure del sedano con qualche salsina tipo maionese (pochissima)

[meggy]

ma come tommy, chi è che ha detto che allora i pomodori non si potevano mangiare?? e poi a me avevano detto che le carote andavano mangiate lesse non crude
boh

[metalindian]

ma come tommy, chi è che ha detto che allora i pomodori non si potevano mangiare?? e poi a me avevano detto che le carote andavano mangiate lesse non crude
boh

chi ha detto che i pomodori non si possono mangiare??

e le carote si mangiano crude....lesse hanno un indice glicemico elevato...

[meggy]

la mia amica quella che era andata da quel dottore che le ha dato la metabolica, lui le ha detto di non mangiarli i pomodori nè le carote

[metalindian]

la mia amica quella che era andata da quel dottore che le ha dato la metabolica, lui le ha detto di non mangiarli i pomodori nè le carote

forse non glieli fa mangiare per il solo fatto che i pomodori sono acidi e quindi non sono facilmente digeribili...

[claudio285]

non è un po' eccessivo questo sarcasmo?

c'è chi lo pensa davvero, sembra...

[claudio285]

no asia, abbiamo detto che cArote e pomodori contengono zuccheri (quindi non è buono x l'indice glicemico) e quindi x quanto riguarda la verdurea all'aperitivo sarebbe meglio che ne so mangiare pochcissime noccioline oppure del sedano con qualche salsina tipo maionese (pochissima)

vabbè se fai la metabolica sì, ma se fai un'altra dieta i pomodirini e le carote li puoi magiare, con l'avvrtimento che negli aperitivi la roba è spesso o fritta o cmq immersa nell'olio. E' tutto ipercarorico, e non si riesce a mantener le calorie quotidiane che si desidera mantenere.

Io direi che l'aperitivo, se proprio lo si vuol fare, lo si dovrebbe fare il sab o la dom come pasto sgarro.

cmq secondo me uno in un posto del genere dove si beve peso e si può mangiare ad libitum si può arrivare tranquillamente alle 3-4.000 cal in pochi minuti.

[AsiaArgento86]

i pomodori vanno bene...le carote cotte vanno evitate. crude si possono mangiare!

era quello che sapevo anch'io ma volevo evitare di dire una cosa che non sapevo per certo

no asia, abbiamo detto che cArote e pomodori contengono zuccheri (quindi non è buono x l'indice glicemico) e quindi x quanto riguarda la verdurea all'aperitivo sarebbe meglio che ne so mangiare pochcissime noccioline oppure del sedano con qualche salsina tipo maionese (pochissima)

ah intendi per l'associazione tra cibi non avevo capito

[AsiaArgento86]

vabbè se fai la metabolica sì, ma se fai un'altra dieta i pomodirini e le carote li puoi magiare, con l'avvrtimento che negli aperitivi la roba è spesso o fritta o cmq immersa nell'olio. E' tutto ipercarorico, e non si riesce a mantener le calorie quotidiane che si desidera mantenere.

Io direi che l'aperitivo, se proprio lo si vuol fare, lo si dovrebbe fare il sab o la dom come pasto sgarro.

cmq secondo me uno in un posto del genere dove si beve peso e si può mangiare ad libitum si può arrivare tranquillamente alle 3-4.000 cal in pochi minuti.

hai proprio ragione!!!! io questa abitudine (nei limiti!) la tengo la domenica.

in ogni caso è meglio uno spitz o una birretta? .....la birra ha un indice glicemico molto alto e mi da una sensazione di gonfiore da paura

però io chiedo

[claudio285]

La birra ti da il gonfiore perchè è gasata

Tra gli alcoolici è la più leggera....fattela servire al bicchiere, in modo che si formi un pò di schiuma sopra che toglie di mezzo un pò d'anidrire carbonica.