Sono a dieta ma..

[missy]

.. sono anche bulimica.
io da sola non riesco a guarire. ho bisogno di un sostegno.. di qualcuno che mi controlli. mangio come un maiale. sono enorme e vorrei tanto essere 10 kg in meno. i miei non mi controllano, mi rimpilzano solo di cibo. gli psicologi non servono a nulla. ci ho già provato. credo che anche voi che siete qui soffriate in qualche modo di dca. perchè tutte siete in lotta con il grasso, chi più, chi meno. ma nasce tutto dal proprio aspetto e dal sentirsi inadeguati. ho 22 anni e da1anno e mezzo soffro di bulimia. sono stata anoressica e ne sono uscita.. avvenimenti troppo gravi mi hanno condizionato la vita e mi hanno portato a non mangiare più. la perdita di un'amica di 18 anni in un incidente stradale e l'ex ragazzo mi lascia perchè entro in depressione. da + di 70 kg arrivo a 50 in neanche 2 mesi e continuo a non mangiare e calare.. gli episodi bulimici erano casuali. avvenivano poche volte nell'arco di un mese, ora invece arrivano a 3 o 4 tutti i giorni. ora peso 61kg x 1.70m. Un pò l'alimentazione l'ho corretta ma certi giorni mangio il mondo.prima mangiavo a qualsiasi ora. ora i miei pasti li ho ridotti a 3 o 4. la fame nervosa e le abbuffate ci sono, ma durante il giorno, di solito dopo pranzo.voglio eliminarle. come posso fare? io non ce la faccio. vado in giro tutti i giorni con una faccia sconvoltissima, le occhiaie, i capillari rotti intorno agli occhi, gli occhi lucidi, lo stomaco dolorante, e tutto a causa della bulimia. aiutatemi.. un abbraccio

[claudio285]

gli psicologi aiutano eccome. Ma non bastano. I disturbi alimentari vanno combattuti su più fronti (nutrizione, psicologia, centro d'ascolto, terapie di gruppo o semplici gruppi di self help, ecc.).

Ti consiglio più che un singolo psicologo di ricercare centri appositi per i disturbi alimentari dove sia più d'una la figura di intervento. Ce ne sono anche di pubblici, legati alle ASL.

Vai dal tuo medico o a qualche sportello informativo della ASL.

Per la dieta non saprei che dirti. Se soffri di DA non me la sento di darti nessun altro consiglio se non di rivolgerti agli specialisti.

[meggy]

poi cmq 1,70 non devi pesare 51... ma sui 57-59

[tweethy8]

quoto claudio285, sono d'accordo sulla psicoterapia,sopratt utto se hai avuto anche episodi di depressione che hanno influenzato la tua alimentazione, quindi il problema dipende anche da li..
nelle ASL ci sono gruppi apposta per il tuo problema, prova a informarti, credo sia l'unico modo per uscirne veramente..

per quanto riguarda gli attacchi di fame nervosa, anche a me sono capitati ogni tanto, anche se non c'entra nulla con il tuo problema e non ha influenzato assolutamente la mia vita, però ho risolto bevendo al posto di mangiare (acqua, thè, succo di frutta...), così lo stomaco si riempiva e non avevo più voglia di mangiare..
me lo aveva consigliato un'amica perchè il suo dietologo le aveva detto di farlo durante la dieta per non sgarrare...
non so se ti possa servire questo consiglio, parlo come una che non conosce il problema, quindi magari è del tutto inutile..

[maxforum]

non mi sembra che tu sia in una situazione disperata, 61kg per 1.70mt non penso proprio che tu sia enorme come dici. cmq il problema che hai è piuttosto delicato e non vorrei darti un consiglio quello magare lo lascerei fare ad un professionista, qua, credo di parlare a nome di tutto il forum, puoi trovare un sostegno morale e magare passare un po di tempo senza pensare al cibo, ricordati che il cibo serve per farci vivere e passare in qualche caso momenti allegri , non serve a farci del male. bevi molto e quando ti vengono gli attacchi , mangiati una carota sgranocchiandola, vedrai che il tuo stomaco si riempie e ti passa l'appetito, anche se non ti piace sforzati a farlo. i momenti brutti capitano a tutti fa parte della vita i ognuno di noi possono essere piu o meno sconvolgenti ma il trauma è relativo per tutti, una cosa traumatica per te , per un altra persona potrebbe non esserlo, così non pensare di risolvere i tuoi problemi attacandoti ad una fame che non ha nulla a che vedere con il nostro bisogno di nutrirci.
se fossi in te partirei dal presupposto che tu non hai un grave problema, il tuo problema di peso è facilmente risolvibile, io per esempio dovevo perdere 28kg, ora ne ho persi 17kg e sono molto piu felice di prima. poi non ti conosco ma 1.70 x 51kg non credo sia il tuo peso ideale, a parer mio 55-56kg sono perfetti. datti da fare ma non fartene un problema di vita, se i tuoi ti rimpilzano tu non sei obbligata a farlo,

[sil76]

Ciao Missy! Io ora ho 30 anni e sono mamma di 1 splendida bimba di 19mesi,però alla tua età e anche prima ho sofferto di bulimia e anoressia."purtroppo "per problemi endocrinologici io nn avevo il solito fisico scavato dall'anoressia,pur nn mangiando niente per1mese intero(una mela rossa al gg e basta...)ero aumentata mezzo kg anche con la bulimia io provavo in tutti i modi a vomitare ma nn ci riuscivo,quindi le abbuffate c'erano eccome,xò poi nn mi svuotavo.Per lo meno nn svuotavo il corpo,ma l'anima si..mi sentivo una nullità,inadeguata ecc anche in famiglia,nn accorgendosi di niente,a volte mi prendevano in giro x i miei kg di troppo facendomi odiare ancora di più il mio corpo e il cibo.Ho conosciuto il mio attuale compagno e grazie a lui e all'aiuto di una bravissima dottoressa(endocrino loga)ho perso in poco tempo10kg,mi sentivo ancora grassa però stavo molto meglio con me stessa.Ora dopo10anni vuoi il parto,vuoi l'alimentazione scorretta,mi ritrovo con una zavorra di10kg in più.Il mio rapporto con il cibo è tuttora di odio/amore abbuffate a volte in periodi brutti ne ho fatte ancora altre volte"godevo" nel sentire ilo mio stomaco reclamare un pò di cibo.Completamente forse nn si guarirà mai,però con l'aiuto di una persona esperta(hai mai provato con l'ABA?Sono bravissimi!!)si può migliorare il rapporto con il cibo.Io da1settimana mi sono messa seriamente a dieta e ho perso2kg.speriamo sia la volta buona!Un bacio grossissimo.