Dieta a zona

[metalindian]

beh allora se mi dai qualceh aiuto su cosa prendere.. io li prenderei in pastiglie se esistono..perchè l'olio di pesce e vanno presi al posto dell'olio normali,quindi come grassi??

Mandami un PM e ti dico quali devi prendere. Gli omega3 non vanno inclusi nel conteggio dei grassi!

[quasiquasi]

no, non funziona...bisogna mangiare pasta, pane e pizza tutti i giorni per dimagrire. Non lo senti Onder in Tv???

Niente Onder, io a quell'ora mangio pasta e pane

[quasiquasi]

no questa concezione che siamo italiani quindi si deve fare x forza la mediterranea mi fa imbestialire (senza offesa x te)

Boh io quello sento dire da tutti...poi per quanto mi riguarda mangio quello che mi va e non mi metto a seguire nessuna dieta

[metalindian]

Niente Onder, io a quell'ora mangio pasta e pane

Bravo fai bene! la mediterranea è la piu' salutare!

[quasiquasi]

Bravo fai bene! la mediterranea è la piu' salutare!

Noto una sottile ironia o sbaglio?

[metalindian]

Boh io quello sento dire da tutti...poi per quanto mi riguarda mangio quello che mi va e non mi metto a seguire nessuna dieta

E' questo il problema. che crediamo a tutto quello che ci dicono in TV, senza pensare con il nostro cervello e senza informarci!

[meggy]

la dieta mediterranea (parere femminile) fa venire molta ritenzione idrica e "gonfiare"
soprattutto x una donna i carbo non aiutao ad asciugarsi e consumandoli molto piu' velocemente che le proteine danno subito fame (questo anche x i maschi hehehe)
io personalmente LA ODIO ora come ora, credo che sul mio fisico abbia solo fatto danni, spero di recuperare

[alu7005]

Ciao Metal! Alla fine ho deciso di seguire i tuoi consigli e quelli degli altri ragazzi in questo post sulla zona e ora che è trascorso un bel po' di tempo (inizialmente ho deciso di fare solo un tentativo-prova) devo dire che mi trovo veramente bene!! Alla fine ho rinunciato al succo di frutta e al cornetto di marmellata e non è da crederci... ho meno fame di prima!! Avevate proprio ragione!!

[meggy]

Ciao Metal! Alla fine ho deciso di seguire i tuoi consigli e quelli degli altri ragazzi in questo post sulla zona e ora che è trascorso un bel po' di tempo (inizialmente ho deciso di fare solo un tentativo-prova) devo dire che mi trovo veramente bene!! Alla fine ho rinunciato al succo di frutta e al cornetto di marmellata e non è da crederci... ho meno fame di prima!! Avevate proprio ragione!!

brAVISSIMAAAA/OOOO

[metalindian]

Ciao Metal! Alla fine ho deciso di seguire i tuoi consigli e quelli degli altri ragazzi in questo post sulla zona e ora che è trascorso un bel po' di tempo (inizialmente ho deciso di fare solo un tentativo-prova) devo dire che mi trovo veramente bene!! Alla fine ho rinunciato al succo di frutta e al cornetto di marmellata e non è da crederci... ho meno fame di prima!! Avevate proprio ragione!!

Proteine e grassi ci mettono moooolto piu' tempo ad essere metabolizzate rispetto ai carbo, quindi lasciano lo stomaco molto dopo, di consequenza hai fame molto piu' tardi

[nushina]

come si fa a mandare un PM?!

[quasiquasi]

come si fa a mandare un PM?!

devi abilitare i messaggi privati nel pannello di controllo utente.

[claudio285]

Ciao Metal! Alla fine ho deciso di seguire i tuoi consigli e quelli degli altri ragazzi in questo post sulla zona e ora che è trascorso un bel po' di tempo (inizialmente ho deciso di fare solo un tentativo-prova) devo dire che mi trovo veramente bene!! Alla fine ho rinunciato al succo di frutta e al cornetto di marmellata e non è da crederci... ho meno fame di prima!! Avevate proprio ragione!!

il succo di frutta e il cornetto di marmellata sono pieni di zuccheri semplici.....toglier e gli zuccheri dalla dieta dopo un pò abbassa il livello di appetito....insommal a voglia di mangiare....

[nushina]

uffi non ho capito come si faaaa!!!!aiuto!!

[quasiquasi]

Segui:

pannello utente(in alto a sinistra)-----> modifica opzioni(nell'elenco a sinistra)------>messaggistica privata(circa a meta' pagina)------> abilita la casella "Abilita messaggistica privata"------> e poi salva i cambi in fondo alla pagina.

[nushina]

ce l'ho fatta!!!! grazieeee!!!....e adesso??

[cucciolo83]

ho iniziato a prendere gli omega-3 che mi sono stati consigliati da metalindian.. ma ho notato che da quando li prendo sono gonfio.. possono essere loro a farmi gonfiare o è una coincidenza??

[metalindian]

ho iniziato a prendere gli omega-3 che mi sono stati consigliati da metalindian.. ma ho notato che da quando li prendo sono gonfio.. possono essere loro a farmi gonfiare o è una coincidenza??

All'inizio si, il tuo corpo si deve abituare. Quante ne prendi al giorno? sono le capsule da 500 o da 1000?

[lady85]

Ciao,
Volevo eliminare i post dove chiedi come si fa a inviare MP, ma prima te lo spiego
Bene, vedo che li hai attivati seguendo le istruzioni di QuasiQuasi, per inviarli ci sono vari modi:
1)Andare nel pannello utente (In alto a sx) e cliccare su "Invia Nuovo Messaggio" nel menù di sinistra e compilare i campi
2)Se stai leggendo una discussione puoi Cliccare sul nome dell'utente a cui vuoi mandare l'MP e ti da diverse opzioni tra cui "Invia un messaggio privato a..." (Se non te lo da è perchè l'utente non ha attivato i messaggi privati)
3)Puoi andare sul profilo dell'utente a cui devi mandare il messaggio e da li cliccare "Invia un messaggio privato a..." Dove ti dice le informazioni del contatto

[cucciolo83]

All'inizio si, il tuo corpo si deve abituare. Quante ne prendi al giorno? sono le capsule da 500 o da 1000?

ormai è due settimane che li prendo.. prendo queli da 1000 una a colazione una pranzo e una a cena.. dici hce dovrei provare quella da 5oo per far abituare il mio fisico??