Prima di andare a dormire

[bau]

Un bicchiere di latte favorisce il sonno? Ma fa male alla linea?

[marina67]

Se favorisce il sonno non lo so alla linea sicuramente!
Qualcosa tipo camomillina senza zucchero? Tisanuccia rilassante?

[marina67]

....non fa bene, SICURAMENTE NON FA BENE... (cazz.a.ro.la dimentico sempre dei pezzi)

[maria*pia]

beh che favorisca il sonno, non dire, perchè il latte è un pò pesantino...
io anche ti consiglierei una camomilla calda...

[DualCore]

allora... sicuramente il latte favorisce il sonno... questo perchè contiene una buona quantita di Triptofano, il quale stimola la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore che regola sonno, fame e umore.
Per quanto riguarda la "Linea" un bicchiere di latte senza aggiunte di zucchero è ininfluente.

Ciaoo

[claudio285]

io mi mangio anche delle torte di verdura intere prima di andare a letto e non m'hanno mai fatto nulla.....certo non lo consiglio

[nushina]

dipende quanto prima di andare a nanna!circa una mezz'ora prima fa bene perchè mantiene in equilibrio il tuo organism per tutta la notte.